ADE. Suma Psicológica · 2025

Efectividad de Bemocional: una intervención psicoeducativa online para la promoción del bienestar

Ansiedad, tristeza e ira son emociones vinculadas a desórdenes emocionales que afec tan la calidad de vida. Sin embargo, barreras como el costo, el estigma y el acceso limitan la búsqueda de tratamiento. Esta investigación evaluó la efectividad de “Bemocional”, una plataforma virtual basada en evidencia, para reducir síntomas emocionales y mejorar el bienestar en dominicanos. Método: Participaron 60 dominicanos que completaron lecturas diarias en “Bemocional” durante 10 días, enfocadas en una emoción específica. Resultados: Se observó una disminución significativa en ansiedad, M = 21 a M = 18 y p < .01; depresión M = 20 a M = 16 y p < .01; e ira-reacción, M = 6.9 a M = 5.9 y p < .01. El bienestar subjetivo también mejoró, M = 10.9 a M = 11.8 y p < .05. Conclusión: “Bemocional” demostró ser una herramienta efectiva para reducir la sintomatología emocional y promover el bienestar en la población dominicana.