Especialización en Psicología Clínica y Autoeficacia Personal · 2016
Revisión de literatura sobre la aplicación del mindfulness en diferentes contextos y su utilidad como estrategia de abordaje de la dimensión espiritual
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Resumen
El Mindfulness es una técnica derivada de la meditación, la cual tiene como fin lograr una “consciencia plena” del momento presente, calmar los pensamientos, lograr la paz y potenciar habilidades y valores de quienes lo practican, en consecuencia existen numerosos estudios que dan cuenta que practicar mindfulness genera una serie de cambios a nivel biológico, psicológico y social; asimismo, debido a que el mindfulness nace de las prácticas espirituales orientales, sus propiedades rebosan en el crecimiento espiritual Así esta revisión está orientada en primer lugar a encontrar evidencia empírica que valide la aplicabilidad del mindfulness como estrategia para abordar la dimensión espiritual, en segundo lugar categorizar la literatura científica respecto a la eficacia del mindfulness en diferentes contextos con fin de contar con un corpus investigativo, principalmente de estudios experimentales, que sirvan de base para futuras investigaciones