Medicina · 2025
¿Cuál es la eficacia del mindfulness como alternativa psicoterapéutica en el tratamiento de la ansiedad generalizada?
Este trabajo de investigación examina la eficacia del mindfulness como una alternativa psicoterapéutica para el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Se realiza una revisión de literatura que incluye ensayos clínicos y estudios controlados aleatorizados para evaluar la reducción de síntomas y la viabilidad de la terapia. La evidencia indica que el mindfulness reduce la sintomatología del TAG significativamente, comparándose favorablemente con las terapias convencionales y farmacológicas, con menos efectos secundarios y beneficios adicionales como una mejor autorregulación emocional y calidad de vida. Sin embargo, la eficacia varía según la duración y la continuidad del tratamiento.
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Contenido
- I. Planteamiento del problemap. 10
- II. Justificaciónp. 13
- III. Objetivosp. 14
- III.I. Objetivo general:p. 14
- III.II. Objetivos específicos:p. 14
- IV. Marco teóricop. 15
- IV.I. Ansiedadp. 15
- IV.I.I. Definiciónp. 15
- IV.I.II. Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)p. 15
- IV.I.III. Epidemiología y factores de riesgop. 15
- IV.I.IV Fisiopatologíap. 16
- VI.I.V. Diagnósticop. 19
- IV.II. Tratamientop. 20
- IV.II.I. Farmacoterapia:p. 21
- IV.II.I.I. Antidepresivosp. 21
- IV.II.I.II. Inhibidores selectivos de la recaptación de la serotoninap. 21
- IV.II.I.III. Benzodiacepinas:p. 22
- VI.II.II. Tratamientos no farmacológicosp. 22
- VI.II.II.I. Terapia cognitivo conductualp. 23
- VI.II.II.II. La terapia de aceptación y compromisop. 23
- VI.II.II.III. Mindfulnessp. 24
- VI.II.III. Ansiedad generalizada y mindfulnessp. 27
- V. Metodologíap. 28
- V.I. Tipo de estudio:p. 28
- V.II. Pregunta de investigación:p. 28
- V.III. Pregunta PICO:p. 28
- V.IV. FINERp. 28
- V.V. Bases de datosp. 29
- V.VI. Normalización de Términosp. 29
- V.VII Elegibilidadp. 33
- V.VII.I. Criterios de inclusiónp. 33
- V.VII.II. Criterios de exclusiónp. 33
- V.VIII. Parámetros de búsqueda (Filtros)p. 33
- VI. Resultadosp. 30
- VI.I. Descripción detallada de los artículos obtenidosp. 34
- VI.II. Análisis de los artículos obtenidosp. 35
- VI.II.I. Disminución de la Sintomatologíap. 37
- VI.II.II. Variables Sociodemográficasp. 37
- VI.III. Ventajas y desventajasp. 38
- VI.IV. Tiempo de resolución de los síntomas:p. 39
- VII. Tabla de evidenciap. 39
- VIII. Discusiónp. 41
- IX. Conclusionesp. 39
- X. Recomendacionesp. 45
- XI. BIBLIOGRAFÍAp. 46