Psicología · 2026
Diseño de protocolo de entrenamiento en mindfulness para músicos y análisis psicométrico con población UEB de los instrumentos Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) y Mindfulness for Musicians (MFM)
La interpretación musical de alto nivel requiere la integración de habilidades técnicas, corporales y mentales; sin embargo, el entrenamiento psicológico suele estar poco incorporado en la formación musical universitaria. En este contexto, el mindfulness se presenta como una estrategia pertinente para fortalecer la atención, la regulación emocional y el desempeño en músicos en formación. El presente proyecto se enmarca en una investigación orientada a la integración del mindfulness como herramienta de entrenamiento mental en estudiantes y docentes de la asignatura de instrumento del programa de Formación Musical de la Universidad El Bosque. Específicamente, el trabajo se centró en dos componentes principales: la adaptación del programa Mindful Sport Performance Enhancement (MSPE) al contexto musical y la validación de instrumentos para la medición de habilidades de atención plena. Para ello, se llevó a cabo la traducción, adaptación y evaluación psicométrica del instrumento Mindfulness for Musicians (MfM), junto con la aplicación del Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ), con el fin de analizar sus propiedades, incluyendo la consistencia interna y la relación entre ítems. Adicionalmente, se realizó la adaptación del protocolo MSPE, originalmente diseñado para contextos deportivos, ajustándolo a las demandas cognitivas, emocionales y de desempeño propias de la práctica musical. Este proceso buscó aportar herramientas tanto para la intervención como para la evaluación del mindfulness en músicos universitarios, contribuyendo al fortalecimiento de la dimensión psicológica del desempeño musical y a una formación más integral del intérprete.