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CORRELACIÓN ENTRE COMPOSICIÓN CORPORAL Y FUERZA EXPLOSIVA EN

TENISTAS DE 13 A 16 AÑOS.

DAVID LEONARDO FUENTES QUIROGA

UNIVERSIDAD DE CIENCIAS APLICADAS Y AMBIENTALES

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

PROGRAMA DE CIENCIAS DEL DEPORTE

BOGOTÁ D.C.

2018

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CORRELACIÓN ENTRE COMPOSICIÓN CORPORAL Y FUERZA EXPLOSIVA EN

TENISTAS DE 13 A 16 AÑOS.

DAVID LEONARDO FUENTES QUIROGA

TRABAJO DE GRADO PARA OBTENER EL TITULO DE PROFESIONAL EN

CIENCIAS DEL DEPORTE

ASESOR:

NÉSTOR DAVID OCHOA RODRÍGUEZ

ESPECIALISTA EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

UNIVERSIDAD DE CIENCIAS APLICADAS Y AMBIENTALES

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

PROGRAMA DE CIENCIAS DEL DEPORTE

BOGOTÁ D.C.

2018

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NOTA DE ACEPTACIÓN

_____________________ _____________________ _____________________ _____________________ _____________________

_____________________ Presidente del Jurado

_____________________ Jurado

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DEDICATORIA

El presente trabajo se lo dedico a mis padres que han sido un apoyo incondicional durante toda la carrera y gracias a ellos he podido culminar esta etapa de la vida. Lo dedico a los profesores del programa Ciencias del Deporte que fueron parte de este proceso. Al club Da¨Silva Tenis que hizo parte de mi formación como estudiante, persona y deportista.

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AGRADECIMIENTOS

Primero que todo le agradezco a Dios por guiarme en el camino ya que he podido finalizar con éxito la carrera de Ciencias del Deporte.

A mi padre Mario Augusto y a mi madre Nancy Quiroga por su amor, apoyo y paciencia durante este proceso formativo, los amo con todo mi corazón y este logro es dedicado a ustedes.

A mis hermanos Mario Fuentes y William Fuentes por demostrarme que todo es posible con esfuerzo y dedicación.

Agradezco a los profesores que con esmero brindaron su conocimiento para poder crecer más como estudiante y futuro profesional. A mis amigos les agradezco por su apoyo en momentos de dificultad y por último a los deportistas del club de tenis que estuvieron a la mayor disposición y lograr culminar mis estudios.

Un agradecimiento especial a mi novia Paola Andrea Rodríguez Fraile por su apoyo incondicional en todo momento.

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Contenido

Resumen: ............................................................................................................................................. 1

Introducción: ....................................................................................................................................... 2

Antecedentes del Problema: ............................................................................................................... 3

Pregunta Investigativa:....................................................................................................................... 4

Objetivo General: ................................................................................................................................ 4

Objetivos Específicos: ......................................................................................................................... 4

Justificación: ........................................................................................................................................ 5

Marco Conceptual: ............................................................................................................................. 6 8.1 Correlación: ....................................................................................................................................... 6

8.2

Capacidades de un deportista de tenis de campo: .................................................................. 12

8.2

Golpes Fundamentales: ............................................................................................................ 17

Características del tenis de campo .................................................................................................. 20

10.

Metodología: .................................................................................................................................. 25

11.

Población de Estudio ..................................................................................................................... 26

12.

Selección de la muestra ................................................................................................................. 26

13.

Criterios de Inclusión ................................................................................................................... 26

14.

Criterios de Exclusión ................................................................................................................... 27

15.

Materiales, Métodos e instrumentos de recolección de datos .................................................... 27

16.

Aspectos Éticos .............................................................................................................................. 33

17.

Resultados ...................................................................................................................................... 34

17.2

Resultado Antropométrico Femenino ..................................................................................... 35

17.3

Resultados de las Pruebas Físicas Masculinas .................................................................. 36

17.4

Resultados de las Pruebas Físicas Femeninas ................................................................... 37

Estudio de Correlación ................................................................................................................. 38

Discusión ........................................................................................................................................ 51

Conclusiones .................................................................................................................................. 55

Recomendaciones .......................................................................................................................... 56

Cronograma ................................................................................................................................... 57

Bibliografía .................................................................................................................................... 59

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Lista de Tablas:

 Tabla 8-1. Tabla descriptiva de las características del tenis de campo ........................... 20  Tabla 8-2. Tablas de Baremación. Instrumentos de recolección de datos corporales. .... 28  Tabla 8-3. Tabla de baremación salto longitudinal masculina. ........................................ 29  Tabla 8-4. Tabla de baremación salto longitudinal femenina. .......................................... 30  Tabla 8-5. Tabla de baremación carrera lineal masculina. .............................................. 30  Tabla 8-6. Tabla de baremación carrera lineal femenina. ................................................ 31  Tabla 8-7. Tabla de baremación velocidad en V masculina. ........................................... 31  Tabla 8-8. Título: Tabla de baremación velocidad en V femenina. .................................. 32  Tabla 8-9. Tabla de baremación sit and reach masculina. .............................................. 32  Tabla 8-10. Tabla de baremación sit and reach femenina. .............................................. 33  Tabla 8-11. Resultado de la talla, peso y IMC en el género masculino. ......................... 35  Tabla 8-12. Resultado de la talla, peso y IMC en el género femenino. ............................ 36  Tabla 8-13. Resultados flexibilidad, test en V, test lineal y test de salto, masculino. ....... 36  Tabla 8-14. Resultados flexibilidad, test en V, test lineal y test de salto, femenino. ......... 38  Tabla 8-15. Tabla de correlación general masculina. ...................................................... 39  Tabla 8-16 Relación entre talla y test lineal masculina. ................................................... 40  Tabla 8-17 Relación entre talla y test de salto masculina. ............................................... 41  Tabla 8-18 Relación entre peso y test en V masculina. ................................................... 42  Tabla 8-19 Relación entre peso y test lineal masculino. .................................................. 43  Tabla 8-20 Relación entre peso y test de salto masculina. .............................................. 44  Tabla 8-21 Tabla de correlación general femenina ......................................................... 45  Tabla 8-22 Relación entre talla y test en V femenina. ..................................................... 45  Tabla 8-23 Relación entre talla y test lineal femenina. .................................................... 46  Tabla 8-24 Relación entre talla y test de salto femenina. ................................................ 47  Tabla 8-25 : Relación entre peso y test en V femenina ................................................... 48  Tabla 8-26 Relación entre peso y test lineal femenina. ................................................... 49  Tabla 8-27 Relación entre peso y test de salto femenina. ............................................... 50  Tabla 8-28. Título: Cronograma de la elaboración del proyecto de grado. ...................... 57

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Lista de Graficas:

 Gráfico 8-1 Relación entre fuerza, velocidad y composición corporal. ............................. 16  Gráfico 8-2 Características técnicas del tenis ................................................................. 25  Gráfico 8-3 Promedio de la flexibilidad, test en V, test lineal y test de salto en hombres. 37  Gráfico 8-4 Promedio de la flexibilidad, test en V, test lineal y test de salto en mujeres. . 38  Gráfico 8-5 Relación entre talla y test lineal masculina. .................................................. 41  Gráfico 8-6 Relación entre talla y test de salto masculina. .............................................. 42  Gráfico 8-7 Relación entre peso y test en V masculina. .................................................. 43  Gráfico 8-8 Relación entre peso y test lineal masculino. ................................................. 44  Gráfico 8-9 Relación entre peso y test de salto masculina. ............................................. 45  Gráfico 8-10 Relación entre talla y test en V femenina. ................................................... 46  Gráfico 8-11 Relación entre talla y test lineal femenina. .................................................. 47  Gráfico 8-12 Relación entre talla y test de salto femenina. .............................................. 48  Gráfico 8-13 Relación entre peso y test en V femenina. .................................................. 49  Gráfico 8-14 Relación entre peso y test lineal femenina. ................................................. 50  Gráfico 8-15 Relación entre peso y test de salto femenina. ............................................ 51

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1. Resumen:

Objetivo: El estudio se orienta a evaluar y correlacionar la composición corporal y los niveles de fuerza explosiva de tren inferior de 20 deportistas (10 hombres y 10 mujeres) que se encuentran entre los 13 y 16 años de edad de un club de tenis (Da¨Silva Tenis Club). Donde la fuerza explosiva de un deportista que practica tenis de campo, debido a que esta capacidad es indispensable para el rendimiento deportivo de este y otros deportes.

Metodología: Los datos se obtuvieron mediante test físicos, como lo son el test de agilidad en V, el test de lineal y el test de salto longitudinal, en cuanto a la flexibilidad se midió con el test de Sit and Reach. Los resultados se compararon con tablas de baremación que demostraron que los deportistas se encuentran entre los niveles 4 y 6, calificando su desempeño como aceptable en las pruebas físicas de fuerza explosiva de extremidades inferiores. También se evidencia la relación directa que tiene la fuerza explosiva del tren inferior con algunos parámetros de la composición corporal como lo son la talla, el peso y el índice de masa corporal (IMC). Conclusión: Se concluye que, la correlación entre estatura y peso permite establecer un valor exacto en el estado que se encuentran los deportivos y relacionarlos con los resultados de los test de fuerza explosiva son determinantes para el análisis y la proyección de los deportistas, de esta forma se comparó con otros estudios y se demostró que los jugadores del club Da¨Silva están en niveles inferiores.

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2. Introducción:

El tenis de campo es uno de los deportes donde se requiere un alto porcentaje de fuerza explosiva en el tren inferior ya que es una capacidad que puede determinar resultados en una competencia; por eso es indispensable tener en cuenta los resultados de esta investigación y la relación que existe entre la fuerza explosiva y la composición corporal de los deportistas, debido a que esto generara cargas más específicas en los entrenamientos.

Según Fernández-Fernández, Sanz-Rivas y Mendez-Villanueva (2009) debido a la alta exigencia física y fisiológica en el tenis de élite actual y que existen muchas posibilidades de que los tenistas de hoy en día compitan casi todas las semanas del año, es de suma importancia para un buen rendimiento en los torneos el entrenamiento de su resistencia cardiorrespiratoria, así como de habilidades motoras como la fuerza explosiva, fuerza, agilidad, velocidad y explosividad (p.26). En cuanto a la fuerza explosiva y el tenis de campo se encuentran muy pocos estudios, es por esto por lo que se decide contribuir con un estudio que relacione la composición corporal y la fuerza explosiva en las extremidades inferiores, en base a los artículos de investigación, se encontraron y aplicaron tres test en los 20 deportistas, teniendo en cuenta los gestos deportivos que se realizan durante la práctica de este deporte. El nivel de condición física es una importante condición previa para el rendimiento deportivo en el tenis y otros deportes, debido a la evolución del deporte y el tenis contemporáneo hacia un modelo de juego más exigente físicamente.

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3. Antecedentes del Problema:

Al realizar una revisión bibliográfica sobre la relación de la composición corporal y la fuerza explosiva en diferentes deportes, se encuentran datos relevantes referentes al desempeño en las pruebas de fuerza explosiva de tren inferior y de tren superior, en donde el tipo de entrenamiento y según la disciplina deportiva pueden presentar mayor desempeño en pruebas específicas de fuerza explosiva de extremidades inferiores o superiores.

Sin embargo, la composición corporal, el somato tipo y otros factores biológicos han cambiado en los últimos años permitiendo un desarrollo del deporte en la parte científica o en el espectáculo de este. Debido a estos cambios en el tenis de campo, los deportistas que lo practican requieren una óptima preparación física aparte del talento y la habilidad para jugar. Según Araújo (2009) afirma que:

“Desde 1970 a 1990 predominaban tenistas ectomorfos, pero desde 1988 cuando se convierte un deporte olímpico, el tipo de entrenamiento y de exigencia en los partidos empieza a incrementar. Desde entonces los jugadores se buscan tener un somatotipo corporal mesomorfo, donde se busca ser rápido y fuerte (potencia) en los golpes y desplazamientos” (p.540).

De igual forma un estudio de Shim et al., (2005) los jugadores que tienen una talla por encima de 1.90 mts, tienen una mayor facilidad para ejecutar ciertos golpes (servicio, remate, volea) y lograr recorrer grandes distancias en menos pasos por la amplitud de zancada, sin embargo, estos deportistas les afectan golpes como el “slice” porque al rebotar la pelota la bola va descendiendo más rápido.

Los artículos evidencian una gran importancia en la condición física de los deportistas que practican tenis de campo, de esta forma se le ha dado mayor relevancia al entrenamiento físico de los grupos musculares trabajados en este deporte.

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El tren inferior es determinante para lograr los objetivos de los entrenamientos y de las competencias, debido a que la exigencia del deporte ha incrementado exponencialmente año tras año, de esta forma se debe preparar el cuerpo para los movimientos específicos que se realizan durante un partido de tenis. La efectividad y eficacia de los desplazamientos para posicionarse adecuadamente en el campo se determina por la fuerza explosiva con la que el deportista ejecute la acción.

4. Pregunta Investigativa:

¿Qué relación existe entre la composición corporal y la fuerza explosiva de un deportista de 13 a

16 años que practique tenis de campo?

5. Objetivo General:

Determinar la relación entre composición corporal y los niveles de fuerza explosiva de tren inferior, de un grupo de deportistas de tenis de campo, que se encuentran en las edades de 13 a 16 años de Da¨Silva Tenis Club.

6. Objetivos Específicos:

 Establecer la composición corporal en las que se encuentran los deportistas de 13 a 16 años que practican tenis de campo mediante pruebas antropométricas.  Evaluar la fuerza explosiva del tren inferior de los tenistas de 13 a16 años mediante test físicos.

 Correlacionar la composición corporal de los deportistas de 13 a 16 años que practiquen tenis de campo y los resultados de las pruebas físicas de fuerza explosiva de extremidades inferiores.

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7. Justificación:

Es pertinente resaltar la importancia de evaluar la fuerza explosiva de los deportistas de tenis de campo y su relación con su composición corporal para direccionar los entrenamientos en pro del rendimiento deportivo. Faigenbaum et al., (2007) mencionaba que “De manera progresiva se han incorporado niños deportistas en los estudios desarrollados, con resultados favorables en cuanto al aumento del salto vertical y velocidad de desplazamientos, teniendo en cuenta su género, edad y composición corporal” (p. 525).

Las tablas de baremación para Singer et al., (1994) son una guía y un punto de partida para determinar en qué estado se encuentran los deportistas de Da¨Silva Tenis Club, de esta forma se permite una comparación objetiva y determinar en qué forma se va a proceder con los deportistas. El somatotipo depende directamente de la disciplina deportiva que se practique, en el tenis de campo predominan los deportistas mesomorfos, lo que genera un rendimiento óptimo en cualquier prueba o test físico.

Hohmann, Lames y Letzelter (2010). afirman en su estudio que:

“Las evaluaciones del rendimiento deportivo se basan en identificar las fortalezas y debilidades del deportista mediante la comparación de los valores obtenidos (el estado actual) y los valores requeridos (estado diagnosticado). Comprobar la eficacia del entrenamiento mediante la comparación de los valores existentes con los valores requeridos” (p.105).

Es por esto por lo que los entrenadores y preparadores físicos deben plantear un entrenamiento eficiente, tanto a nivel físico como a nivel estratégico, llevando a cabo protocolos de entrenamiento efectivos para mejorar la fuerza y la condición física de los jugadores de tenis.

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8. Marco Conceptual:

8.1 Correlación:

Para Sifuentes (2002) la correlación se establece al estudiar una población y los valores de dos o más variables estadísticas distintas, con el fin de ver si existe alguna relación entre ellas, es decir, si los cambios en una o varias de ellas influyen en los valores de la variable dependiente. Si ocurre esto se dice que las variables están correlacionadas o bien que hay correlación entre ellas.

En este mismo estudio Sifuentes (2002) nos dice que el análisis de correlación es el conjunto de técnicas estadísticas empleado para medir la intensidad de la asociación entre dos variables. El principal objetivo del análisis de correlación consiste en determinar qué tan intensa es la relación entre dos variables, estas pueden ser.  Variable Dependiente: Es la variable que se predice o calcula. Cuya representación es "Y".  Variable Independiente: Es la o las variables que proporcionan las bases para el cálculo. Cuya representación es: “X”. Esta o estas variables suelen ocurrir antes en el tiempo que la variable dependiente.

Forero (2006) afirma lo siguiente:

“El coeficiente de correlación más utilizado es el de Pearson, este es un índice estadístico que mide la relación lineal entre dos variables cuantitativas, es una forma de medir la intensidad de la relación lineal entre dos variables. El valor del coeficiente de correlación puede tomar valores desde menos uno hasta uno, -1 < r < 1, indicando que mientras más cercano a uno sea el valor del coeficiente de correlación, en cualquier dirección, más fuerte será la asociación lineal entre las dos variables. El coeficiente de correlación de cálculo “r” es un estimador muestral del coeficiente poblacional Rho, p.” (p.924)

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Mientras más cercano a cero sea el coeficiente de correlación, este indicará que más débil es la asociación entre ambas variables. Si es igual a cero se concluirá que no existe relación lineal alguna entre ambas variables.

 Gráfico de dispersión de puntos: En cuanto el grafico de dispersión de puntos Little y Hills (1990) explican que (X y Y) son una representación gráfica de la relación entre dos variables, muy utilizada en las fases de comprobación de teorías e identificación de causas raíz, en el diseño de soluciones y mantenimiento de los resultados obtenidos. Tres conceptos especialmente son destacables: que el descubrimiento de las verdaderas relaciones de causa-efecto es la clave de la resolución eficaz de un problema, que las relaciones de causa-efecto casi siempre muestran variaciones, y que es más fácil ver la relación en un diagrama de dispersión que en una simple tabla de números. Ross (2002) afirma este concepto según sea la dispersión de los datos (nube de puntos) en el plano cartesiano, pueden darse alguna de las siguientes relaciones, lineal, logarítmica, exponencial, cuadrática, entre otras. Estas nubes de puntos pueden generar polígonos a partir de ecuaciones de regresión que permitan predecir el comportamiento de la variable dependiente.

 Estudios de correlación:

Poortmans, Boisseau y Moraine (2005) afirma que “el físico ideal para los hombres que se retrata en los medios es un físico delgado y musculoso, en particular la musculatura de la parte superior del cuerpo” (p.316). El deseo de obtener este físico ideal ha resultado en un aumento de la insatisfacción corporal en los hombres. Los altos niveles de insatisfacción corporal pueden dar como resultado un impulso específico hacia la musculatura en el que

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un hombre mantiene actitudes que la musculatura es crucial para lograr; esta actitud a menudo va acompañada de conductas extremas de cambio de cuerpo dirigidas a aumentar la musculatura. Impulsar la musculatura se asocia con baja autoestima, dependencia del ejercicio, patología alimentaria y abuso de sustancias (por ejemplo, esteroides anabólicos, suplementos dietéticos) De esta forma Sanchis-Moysi, Dorado-Garcia y Calbet (1998) explican que “la información sobre el riesgo psicológico y los factores de mantenimiento del impulso de la musculatura es escasa” (p.76). Además, se cree que la composición corporal es un factor importante en el impulso de la musculatura; índice de masa corporal (IMC), se usa más a menudo una relación altura / peso simple, seguido por índice de masa libre de grasa (FFMI, por ejemplo, la cantidad de peso corporal atribuible al músculo) y, finalmente, porcentaje de grasa corporal. El IMC se ha asociado con la alteración general de la imagen corporal en los hombres, pero esta medida de la composición corporal es limitada porque no tiene en cuenta el peso atribuible al músculo, un factor clave en el impulso de la musculatura. En cuanto a la composición corporal, Roetert, Brown y Piorkowski (2001) expresan que “no está claro qué medida de la composición corporal (Ej., IMC, FFMI, porcentaje de grasa corporal) es más útil para comprender el aspecto relacionado con el cuerpo del impulso de la musculatura” (p.139). Esto es fundamental para comprender porque si el impulso de la musculatura se relaciona con el grado real o percibido de la musculatura (similar a la cuestión de la delgadez real frente a la percepción de la delgadez en las mujeres) sigue siendo equívoco.

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El índice de masa corporal (IMC) se usa comúnmente para determinar el sobrepeso y la obesidad; Kruschitz et al., (2013) sin embargo, no mide directamente la composición corporal, por lo tanto, el IMC puede clasificar erróneamente a los atletas en comparación con su composición corporal real.

Para Pontaga (2013) expreso en su artículo que “el objetivo fue determinar la relación entre el IMC y la composición corporal en atletas universitarios” (p.247). Participaron ciento setenta y dos atletas (92 hombres y 80 mujeres) de una variedad de deportes. Las medidas de composición corporal incluyeron la altura, el peso y la adiposidad. Acuerdo categórico y las correlaciones se calcularon. Según el IMC, el 0,6% tenían bajo peso, el 59,9% tenían peso normal, el 35,5% tenían sobrepeso y el 4,1% eran obesos. De acuerdo con la grasa corporal, el 4,7% presentaba grasa insuficiente, el 89,0% era saludable, el 3,5% tenía niveles elevados de grasa y el 2,9% era obeso. La precisión de clasificación categórica entre el IMC y el porcentaje de grasa corporal fue del 59,3%. Los machos y las hembras se dividieron en tres grupos iguales (bajo, medio y alto) en función de la masa y BF%. La correlación de Pearson se corrió entre el IMC y el% BF para los tres grupos de masa y BF%. Se encontraron correlaciones moderadas estadísticamente significativas para los machos de gran masa (r = 0.574, p = 0.001) y para las hembras de gran masa (r = 0.541, p = 0.004), lo que indica que el IMC tiende a estar más relacionado en atletas de mayor masa. La correlación de Pearson también se corrió entre el IMC y el% BF para los tres grupos BF% iguales para hombres y mujeres. Una correlación moderada estadísticamente significativa se encontró para los machos alta BF% (r = 0,553, p = 0,001) y una estadísticamente significativa moderadamente alto de correlación para las hembras alta BF% (r = 0,622, p≤0.001) que indican cuanto mayor es el BF%, el IMC más altamente

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relacionado tiende a ser. El BMI y el BF% concuerdan el 59.3% del tiempo en atletas de una variedad de deportes. Los errores de clasificación errónea ocurren cuando BMI clasifica a los atletas universitarios como sobrepeso, mientras que BF% los clasifica como que tienen grasa corporal saludable. Mientras más alto sea el BF% de los atletas, el IMC más altamente relacionado tiende a ser.

Ellenbecker (1991) afirma que “el tenis requiere patrones de movimientos repetitivos y multidireccionales que pueden provocar lesiones en las extremidades inferiores” (p.21). El conocimiento de la población y los parámetros de fuerza específicos de la edad se pueden utilizar durante el entrenamiento de mejora del rendimiento y la rehabilitación de los jugadores de tenis.

 Este estudio buscó determinar si el peso influye en la asociación entre las habilidades fundamentales de movimiento (FMS) y la actividad física (PA) de los niños. Participaron doscientos cuarenta y ocho niños de entre 9 y 12 años. Se examinó la competencia en tres habilidades de control de objetos y dos habilidades locomotoras. Los acelerómetros evaluaron objetivamente la actividad física. El índice de masa corporal se calculó para determinar el estado de peso. Las correlaciones entre la actividad física y el dominio de FMS fueron evidentes entre niños y niñas. No se observó ninguna interacción significativa al examinar los puntajes de competencia FMS, las variables PA y el estado del peso. Los estudios futuros deberían examinar una gama más amplia de habilidades y tipos de actividades para caracterizar mejor esta relación e informar la promoción del dominio de las habilidades de movimiento y la AP.

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 Berger (1963) expresa que este estudio tuvo como objetivo examinar las relaciones entre la producción de fuerza explosiva muscular utilizando el ciclo de estiramientoacortamiento (SSC) y la fuerza máxima, medida por la prueba 1 RM (1 repetición máxima) y el dinamómetro isocinético bajo flexión de codo (p.419). Dieciséis machos adultos jóvenes entrenados extrajeron una carga constante de 40% de MVC (máxima contracción voluntaria de la flexión del codo) mediante flexión del codo balístico en las siguientes dos condiciones preliminares: 1) estado muscular relajado estático (condición SR) y 2) uso del SSC (Condición de SSC).

 En cuanto a la fuerza explosiva muscular Ikemoto et al., (2006) se determinó a partir del producto de la velocidad de tracción y la masa de carga mediante un instrumento de medición de fuerza explosiva con un codificador giratorio. El press de banca de 1 RM (1 RM BP) y la resistencia máxima isocinética bajo la flexión del codo con el Cybex-325 se midieron como indicadores de la fuerza máxima dinámica. 1) La fuerza explosiva de salida temprana ejercida bajo la condición SSC mostró una correlación significativa y alta con la

1 RM BP (r = 0,83), pero solo una correlación moderada con la fuerza muscular isocinética

(r = 0,50-0,67). 2) La contribución del 1 RM BP a la velocidad de contracción muscular temprana ejercida bajo la condición SSC fue grande.

 Kawamori y Haff (2004) expresan que “el salto en cuclillas es uno de los ejercicios más utilizados para mejorar la producción de energía en la parte inferior del cuerpo, lo que influye en el rendimiento deportivo” (p.675). Sin embargo, la determinación tradicional de la carga de trabajo específica a la que se maximiza la producción de fuerza explosiva (es

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decir, la carga de fuerza explosiva óptima) consume mucho tiempo y requiere pruebas máximas de una repetición.

 El objetivo de Hennessy y Kilty (2001) fue verificar si los atletas de élite de diferentes deportes producirían valores de fuerza explosiva de propulsión medios máximos en un rango estrecho de velocidades de propulsión media, lo que daría como resultado alturas de salto similares (p.326). Ciento nueve atletas de élite de varias disciplinas deportivas individuales y de equipo se sometieron a repeticiones a la velocidad máxima con cargas progresivas, comenzando en el 40% de su masa corporal con incrementos del 10% para determinar la zona de fuerza explosiva óptima individual. Los resultados indicaron que independientemente de la disciplina deportiva, la fuerza explosiva de propulsión media óptima de los atletas se alcanzó a una velocidad de propulsión media cercana a 1,0 ms-1 (1,01 ± 0,07 ms-1) y a una altura de salto cercana a 20 cm (20,47 ± 1,42 cm) Los datos se dispersaron por todos estos valores. Por lo tanto, la carga de fuerza explosiva óptima del salto en cuclillas se puede determinar simplemente por medio de la velocidad de propulsión media o la determinación de la altura del salto en ajustes de entrenamiento / prueba, lo que permite implementarlo rápidamente en el entrenamiento de fuerza / fuerza explosiva.

8.2

Capacidades de un deportista de tenis de campo:

 La Fuerza: Wright y Jackson (2007) definen la fuerza como la “capacidad física necesaria para vencer resistencias externas o contrarrestarlas mediante contracciones musculares. En tenis se deben distinguir las diferentes manifestaciones de la fuerza” (p.214). Es decir, un jugador de tenis necesita la fuerza muscular para desplazarse rápidamente y para golpear a la pelota. La fuerza explosiva en las piernas es indispensable para tener una buena

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capacidad de aceleración, mientras que la fuerza rápida de los miembros superiores es necesaria para golpear fuertemente a la pelota y que esta llegue al lado contrario lo antes posible.

Para esto se necesita una buena capacidad de fuerza muscular, más concretamente, una fuerza capaz de actuar en un corto periodo de tiempo, propia de los lanzamientos ligeros, esto es lo que se llama potencia o fuerza explosiva. Además Chow et al., (1999) afirma que “la fuerza hay que mantenerla durante mucho tiempo, a veces durante 4-5 horas, lo que significa alrededor de 1000 golpes, generando resistencia a la fuerza” (p.855). Segun lo expresado anteriormente Shim, Carlton, y Kwon. (2006) afirman que “no basta con correr rápido o golpear fuerte a la pelota al principio del partido, sino que esto hay que hacerlo durante todo el partido” (p.326). En el mundo del tenis de hoy en día, hay una clara tendencia hacia un juego físicamente exigente, en el que las condiciones previas motrices más importantes son la velocidad (acción y reacción), la fuerza (sobre todo la inicial y la explosiva), la fuerza resistencia y las habilidades específicas de coordinación.  La Velocidad: Shim, Carlton, Chow, y Chae (2005) explican que “los efectos que se producen en el sistema cuando se trabaja la potencia se evidencian a corto plazo, generando un incremento de la velocidad y de la fuerza al ejecutar movimientos específicos del deporte” (p.164). Es la capacidad senso-motriz que permite realizar una acción ante un estímulo o señal en el menor tiempo posible.

Para Fernández (2007) “un tenista tiene que realizar una cantidad enorme de arrancadas, aceleraciones y cambios de dirección. El ciclo normal de un golpe incluye, arrancar, acelerar y volver. En un partido se pueden llegar a dar 1.250 golpes” (p.83). La intensidad de las carreras varía, en algunos golpes los desplazamientos son cortos y la intensidad de

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la carrera baja, pero en otros son largos e intensos. Esto supone un desgaste interválico e irregular, que a la larga se hace muy importante, aunque los tiempos de descanso sean elevados, 25 segundos entre puntos y 90 segundos en los cambios de lado, donde la producción de la potencia máxima se determina por la coordinación de las fibras de los grupos musculares en lugar de los músculos individuales para producir potencia máxima. Para los tenistas es muy importante la movilidad dentro del campo, ya que les permite posicionarse de la forma ideal en cada golpe o situación que se les presente durante el partido, esto quiere decir que la velocidad de reacción y la potencia con la que se ejecute el movimiento serán determinantes en la competencia.

 La Potencia: La potencia que se manifiesta en una determinada acción muscular es el producto entre la fuerza y la velocidad del movimiento, los estudios de Izquierdo y González-Badillo (2006) Siff y Verkhoshansky (2004) afirman que la mayoría de los estudios realizados sobre el entrenamiento de la potencia de tren inferior en deportistas, se observa una variedad de ejercicios pliométricos y con auto carga donde se involucran saltos verticales, saltos longitudinales, sentadillas con cargas ligeras, carreras a máxima velocidad con diferentes direcciones y distancias y otros elementos que permiten trabajar la potencia con cargas ligeras en los entrenamientos.

Hamill y Selbie (2004). “La cadena de potencia la definen como la energía que producen los músculos que se cruzan en una articulación, esto es generado por la fuerza y la velocidad del movimiento, donde se demostrado que los métodos de entrenamiento mixtos incrementan la fuerza explosiva de hombres y mujeres entre los 13 hasta los 35 años” (p.145). Para desarrollar la capacidad de potencia máxima se debe tener en cuenta el rango

p. 23

de movimiento durante la sentadilla ya que no se debe afectar la relación longitud-tensión de las fibras implicadas en este y en cualquier otro movimiento. Cronin y Sleivert (2005) afirman en su estudio que “en la mayoría de las modalidades deportivas, el rendimiento está determinado no solo por la producción de una determinada manifestación de fuerza sino también por la capacidad de generarla en el menor tiempo posible” (p.213). De igual forma, la potencia máxima se alcanza trabajando con cargas intermedias y ligeras donde la producción de fuerza y velocidad sean máximas. El entrenamiento de la potencia máxima genera en el sistema un estímulo de velocidad de activación neural generando unas adaptaciones específicas.

De acuerdo a lo anterior Naclerio (2008) expresa la carga intermedia es la que determina el estímulo de entrenamiento ideal si se desea mejorar la potencia mecánica de un gesto determinado de algún deportista. Lo siguiente hace referencia a la necesidad de utilizar algún método que permita encontrar la mejor relación entre la fuerza y la velocidad con el objetivo de planificar cargas adecuadas de entrenamiento de la potencia.  La Resistencia: Según Williams, Davids, y Williams (1999) “es la capacidad condicional que le permite al atleta soportar, adaptarse y recuperarse rápidamente de intensas cargas físicas y mentales, retardando la aparición de la fatiga muscular y continuando con el esfuerzo prolongado” (p.142). Por ende, un jugador de tenis necesita realizar un esfuerzo importante (arrancar, correr, golpear, saltar, cambiar de dirección, además de soportar la tensión emocional de la competición), durante un periodo de tiempo prolongado (4-5 horas), sin disminuir de forma significativa su rendimiento.

 Capacidades Coordinativas: Para Cauraugh y Janelle (2002) las capacidades coordinativas han surgido, durante la investigación de la motricidad, como distinciones

p. 24

dentro de un complejo estructural que desde hace tiempo se designa en metodología del entrenamiento con el concepto de agilidad.

 Capacidad de Diferenciación: La capacidad de diferenciación según Cushion, Armour y Jones (2003) está muy relacionada con las diferentes maneras de recibir o golpear la pelota: alta, baja, con una determinada dirección (derecha, izquierda), con efecto, lenta, rápida, entre otros.

 La Capacidad de Acoplamiento: Cormie, McGuigan y Newton (2011) expresan que “esta capacidad tiene una estrecha relación con la de equilibrio, ritmo y capacidad de cambio” (p.125). Esta capacidad se involucra en el tenis de campo al presentarse acciones, las cuales son ejecutadas teniendo en cuenta la utilización de la raqueta, el movimiento de la pelota y los movimientos del jugador todo ello de manera sincronizada para lograr el objetivo.

 Gráfico 8-1 Relación entre fuerza, velocidad y composición corporal.

FUERZA

EXTREMIDADES

INFERIORES

COMPOSICION

CORPORAL

VELOCIDAD

EXTREMIDADES

INFERIORES

 Adaptado de Hennessy y Kilty (2001)

p. 25

 La Capacidad de Orientación: Según Ericsson, Krampe y Tesch-Römer (1993) la capacidad de orientación es de gran importancia en el tenis de campo y se relaciona al presentarse las siguientes acciones: desplazarse, correr, frenar, golpear, cambiar de dirección, todo ello en cortos períodos de tiempo y en donde el jugador luego de dar respuesta a una situación debe retornar en forma adecuada para dar solución a la siguiente acción manteniendo el equilibrio y la orientación en la cancha.

8.2 Golpes Fundamentales:

 Características Técnicas: Féry y Crognier (2001) afirman que los golpes básicos realizados en el tenis son: saque, remate, bolea, y golpes como el slice y top-spin. La volea y el top-spin pueden ejecutarse tanto en su modalidad de derecha como de revés. Los golpes de derecha, el saque, el remate y son movimientos que tienden a ser de ataque en la mayoría de los casos.

El tenis es un deporte donde la preparación técnica y táctica es exigente, consecuente con esto el atleta deben recibir constantemente una gran cantidad de enseñanzas, explicaciones y correcciones. Cada día los partidos se han vuelto más largos, debido al incremento del uso del golpe de “Top-spin” que permite pasar la pelota con una amplia distancia por encima de la malla y caer dentro de los límites de la cancha de tenis.  El drive de derecha: Según Moreno, Ávila y Damas (2001) “el drive es el golpe básico consiste en impactar a la pelota después del bote, de forma directa, del mismo lado del brazo hábil del jugador” (p.75). El impacto debe darse en la zona comprendida entre

p. 26

hombro y cadera, el movimiento se realiza de abajo hacia arriba, una vez que la pelota impacta en la raqueta, pasar el brazo derecho hacia adelante y cerrando el golpe.  El revés: Para Moreno, Oña y Martínez (1998) “el revés es el golpe al lado opuesto al drive, a pesar de ser un golpe de mecánica natural, suele ser uno de los que más cuesta llegar a dominar cuando se empieza en el tenis” (p.205). Donde el golpe de revés se enseñaba a impactarlo tomando la raqueta con una sola mano, hoy en día el revés a dos manos está ganando cada vez más fuerza ya que le permite golpear con más seguridad al deportista.

 La volea: La volea es ejecutada normalmente cerca de la red para definir un punto. Moreno et al., (2003) debido a la mayor cercanía del jugador al contrincante, “es un golpe que requiere ser realizado con gran velocidad y reflejo” (p.165). La raqueta debe encontrarse en todo momento al frente y alto. Es muy útil para definir un punto.  Drop shot: El drop shot lo definen Scully y Newell (1985) como “un golpe en el que se le resta potencia a la pelota con la intención de que caiga lo más cerca posible de la red, del lado contrario. Se realiza habitualmente de drive, aunque es posible hacerlo también de revés” (p.169). Se utiliza generalmente cuando el tenista rival se encuentra muy por detrás de la línea del fondo de la cancha y no es un golpe que se deba utilizar con mucha regularidad, ya que el objetivo es sorprender al rival.

 El remate: Scully y Newell (1985) afirman que el remate es un golpe alto, debido a que se impacta de arriba hacia abajo, antes de que la pelota bote. También se puede realizar con bote, pero en este caso se haría con un bote con mucha mayor parábola vertical que horizontal (p.186). Se realiza cuando la pelota viene muy alta, a la altura del brazo extendido del jugador.

p. 27

 La Gran Willy: Shim, Carlton y Kwon (2006) definen este golpe como inusual, habitualmente en situación desesperada, cuando la pelota ha pasado al jugador, que consiste en impactarla entre las piernas de espalda a la red (p.326).  Top spin: Para Moreno, Ávila y Damas (2001) el top spin es un tipo de impacto a la pelota, “envolviéndola con un giro de la muñeca, imponiéndole un efecto de rotación hacia adelante, que hace que cuando la pelota bote, salga despedida hacia arriba y hacia adelante, enviando al jugador contrario hacia atrás” (p.75). Para ejecutar este golpe requiere movimientos más rápidos, sobre todo de piernas, ya que requiere golpear a la pelota delante del jugador.

 Slice: Singer et al., (1994) expresa que “el slice es el efecto inverso al top spin: la pelota adquiere una rotación posterior que la lleva a adoptar una trayectoria más baja al rebotar, obligando al contrario a tener que impactarla más bajo” (p.305). El efecto se obtiene impactando a la pelota desde arriba y estirando el brazo como si se atravesara la pelota y se la siguiera en su recorrido.

 Golpe plano: El golpe plano lo definen Vickers y Williams (2007) como el golpe que se realiza sin imprimirle ningún efecto a la pelota. En general es muy efectivo cuando se realiza desde una altura mayor a la red, de arriba hacia abajo.  Globo: Singer et al., (1996). El globo es un golpe sencillo que se utiliza para pasar la bola por encima del jugador contrario. Se ejecuta tanto de drive como de revés. Incluso existe (su uso no es tan frecuente) la volea en globo. Su ejecución consiste en impactar hacia arriba la pelota (a diferencia de las demás ejecuciones que se hacen hacia adelante); con esto se logra pasar a un jugador que está parado en la zona de la volea o bien hacer un juego defensivo de fondo.

p. 28

9. Características del tenis de campo:

 Tabla 8-1. Tabla descriptiva de las características del tenis de campo

TENIS DE CAMPO

CLASIFICACIÓN DEL

DEPORTE

Abernethy (1990, p 63) define el tenis de campo como “Competitivo, acíclico, deporte de especialización temprana, deporte olímpico, deporte individual y de conjunto, deporte de pelota, deporte aeróbico y anaeróbico. Deporte de intensidades intermitentes y cambios de frecuencia cardiaca, preparación física balanceada”

DESARROLLO EN EL

DEPORTE

En cuanto el desarrollo del deporte Wright y Jackson. (2007, p 214) mencionan lo siguiente. “El tenis se originó en Europa a finales del Siglo XIX y se expandió rápidamente entre sus clases altas, desde los Juegos Olímpicos de Seúl 1988 se considera un deporte olímpico”

ESPECIALIZACIÓN

TEMPRANA

De igual forma Abernethy (1989) explica que el tenis es un deporte donde sus mayores logros se dan entre los 14 y 15 años, e incluso a los 18 años en algunos casos. De esta forma se observa que el tenis es un deporte de especialización temprana, ya que el tenista ha debido desarrollar las capacidades físicas para poder obtener un buen rendimiento en este deporte.

p. 29

CAPACIDADES FÍSICAS

Para Goulet y Fleury (1989) se debe tener en cuenta que las capacidades físicas producen un mayor desempeño en la pubertad, por lo tanto, pude experimentar un incremento de fuerza en sus golpes y mayor velocidad en sus desplazamientos.

El deportista debe tener unas habilidades motrices desarrolladas que tienen que ser manifestadas con la mayor precisión en la competencia.

SUPERFICIES DE

JUEGO

Césped verde: Singer et al., (1994, p 305) “Es considerada la más rápida de todas las superficies debido a que el rebote de la bola es mínimo” Arcilla (polvo de ladrillo, tierra batida o arcilla verde): Shim et al., (2005, p 164) “Es la superficie más lenta porque la bola rebota y sigue con la misma velocidad”. Dura: Shim et al., (2005). Es la superficie más equilibrada del circuito debido a que el rebote de la bola es constante y es un poco más rápido que de la superficie de arcilla, algunas canchas en su composición tienen arena y eso puede variar la velocidad de la bola. Por último Crognier y Féry (2005) definen la cancha Sintética de interiores o moqueta: “son las "alfombras" de goma; las hay semi-rápidas, rápidas y muy rápidas”

p. 30

CARACTERÍSTICAS

LOGÍSTICAS

Grosser, Kraft y Schönborn (2000, p 201) expresan que las “Raquetas de tenis, cancha con las medidas correctas, pelotas de tenis para la superficie adecuada, gimnasio para desarrollar las capacidades básicas” son elementos necesarios para el desarrollo del deporte.

CARACTERÍSTICAS

FISIOLÓGICAS

Gréhaigne, Godbout y Bouthier (1999, p159) señalan que “los esfuerzos máximos son poco frecuentes en el tenis y cuando existen son de corta duración. Por esta razón el metabolismo predominante varía según la intensidad del juego”

SISTEMAS

ENERGÉTICOS

Con alta intensidad y golpes fuertes, los puntos disminuyen generando un predominio anaeróbico aláctico. Cuando la intensidad disminuye, se genera un juego de fondo que alarga la duración de los puntos. Allí en predominio sería tanto anaeróbico aláctico y anaeróbico láctico.

Sin embargo, Ward, Williams y Bennett (2002, p107) expresan que “el tenis es un deporte que se ubica dentro de la clasificación de actividades de estado aeróbicoanaeróbico alternado. La demanda de fuerza es de tipo medio y se ve implicado un porcentaje medio de las masas musculares.

p. 31

INDICADORES

FISIOLÓGICOS

DURANTE UN PARTIDO

Goodale y Milner (1992, p20) afirman que “la parte activa de los partidos constituye en 20% de los mismos y las pausas el 80 % del tiempo” Otro estudio de Janelle, Champenoy, Coombes y Mousseau (2003) demuestra que la capacidad aeróbica debe ser de mucha utilidad porque es la que predomina durante las pausas generando la recuperación. En relación a las concentraciones de lactato en la sangre, afirman que en las pausas ocurridas durante los partidos se dan oportunidades para aclarar el lactato y que esta medición podría no reflejar lo que ocurre en algunas fibras de contracción rápida con poca resistencia a la fatiga.

CARACTERÍSTICAS

PSICOLÓGICAS

Griffin, Brooker y Patton (2005, p21) estipulan que “los cuatro aspectos psicológicos volitivos, reactivos, psicomotriz y tácticos dentro del tenis son todos esenciales y deben estar engranados debido a que al no funcionar uno deja de funcionar el otro”

SOMATOTIPO

Plantearon Abernethy, Gill, Parks y Packer (2001, p233) “en relación al somato-tipo, que los tenistas presentaban predomino de la mesomorfia”

p. 32

Referente a esto Ávila y Moreno (2003) explican que en la antropometría existen otros dos pilares básicos y bien diferenciados además de la composición corporal (definida como la cuantificación y la relación de los tejidos principales del ser humano), y son la biotipología (entendida como la clasificación de los sujetos por su forma o aspecto externo), y la proporcionalidad (centrando básicamente en la comparación de partes del sujeto entre sí o con otros). Cada tenista posee un somato tipo individual según la edad y el sexo.

COMPOSICIÓN

CORPORAL

Para Gill. (1994) colocar la estratagema Phantom, como la relación entre dos medidas corporales que deben ser bien interpretados antropológicamente. En el tenis, las jugadoras de alta competitividad presentan generalmente un tronco intermedio, aunque algunos jugadores tienden a presentar un tronco trapezoidal, aunque ambos mantienen sus extremidades inferiores largas.

MEDIDAS DE LA

CANCHA

Goulet, Bard y Fleury (1989) establecen el ancho de la cancha tiene 10.97 mts y de largo tiene 23.77 mts. Los cuadros de servicio tienen de largo 6.40 mts y de ancho

4.115 mts. Los carriles de dobles tienen un ancho de 1.37

mts. La malla de tenis esta elevada a 0.914 mts del suelo.

p. 33

El ancho de las líneas será de 2.5 ms como mínimo y como máximo será de 5 ms, excepto las líneas de fondo que pueden tener un máximo de 10 cms.  Gráfico 8-2 Características técnicas del tenis

10. Metodología:

Este estudio es de carácter descriptivo, transversal. El carácter descriptivo hace referencia a las características encontradas en cada uno de los deportistas respecto a su antropometría (talla, peso  Adaptado de Abernethy (1990)

REVES

GOLPES

OFENSIVOS

DRIVE

VOLEA

GOLPES

FUNDAMENTALES

DROP

SHOT

LA GRAN

WILLY

GOLPES

ESPECIALES

REMATE

TOP

SPIN

SLICE

GOLPE

PLANO

GLOBO

p. 34

e índice de masa corporal) y tres test de fuerza explosiva de tren inferior, para después comparar los resultados con las tablas de baremación.

El carácter transversal establece las relaciones significativas en tiempo entre la incidencia de las capacidades físicas y el rendimiento deportivo de los tenistas, teniendo en cuenta las edades y el momento en el que se tomaron los datos para el análisis de relación entre la fuerza explosiva y la composición corporal.

11. Población de Estudio:

La población de estudio consta de 150 deportistas vinculados al club, que se encuentran activos en los entrenamientos. El grupo objeto de estudio está conformado por los deportistas del club de tenis de Da¨Silva Tenis ubicado en la Cra. 51a #31 – 70, los deportistas tienen que estar actualmente activos en el club.

12. Selección de la muestra:

Se tomaron 20 deportistas, que corresponde al 22.5% de los deportistas activos para realizar la toma de muestras de composición corporal y los test físicos de fuerza explosiva. La selección de la muestra se realizó de la siguiente manera; 10 mujeres, 10 hombres, entre 13 y 16 años, que pertenecieran al club Da¨Silva Tenis y que estuvieran actualmente activos en competencias y entrenamientos. Estos 20 deportistas se eligieron por conveniencia, por tener una mayor asistencia en las sesiones de entrenamiento (25 entrenamientos durante los dos últimos meses) y en las competencias.

13. Criterios de Inclusión:

1. Deportistas que se encuentren activos en entrenamientos y torneos de Da¨Silva Tenis Club.

2. Deportistas que se encuentren entre la edad de 13 y 16 años.

p. 35

3. Deportistas que asistan al 80% de las sesiones de entrenamiento durante el mes de pruebas

(25 entrenamientos durante los dos últimos meses).

4. Consentimiento firmado por un adulto responsable.

14. Criterios de Exclusión:

1. Deportistas que no asistieron a la medición antropométrica.

2. Deportistas que incumplan con el protocolo de medición.

3. Deportistas que se ausenten en la medición de las pruebas físicas.

4. Deportista que no asistieron al 80% de las sesiones de entrenamiento (25 entrenamientos

durante los dos últimos meses).

5. Deportistas que se lesionen durante la toma de medidas o durante los entrenamientos.

15. Materiales, Métodos e instrumentos de recolección de datos:

En cuanto al análisis corporal consistió en medir la talla y el peso de los deportistas que practican tenis de campo. Se midieron de la siguiente manera:

p. 36

 Tabla 8-2. Tablas de Baremación. Instrumentos de recolección de datos corporales.

TALLA DE LOS DEPORTISTAS

PROCEDIMIENTO Y MATERIALES

Según Ávila y Moreno (2003). “Se ubica el deportista de forma vertical apoyando la espalda contra la pared donde se encuentra un decámetro, debe estar descalzo, mirando al frente” (p.209).

MATERIALES: Decámetro.

PESO DE LOS DEPORTISTAS

PROCEDIMIENTO Y MATERIALES

Min.

Max.

1.50

45.0

50.2

1.52

46.2

51.5

1.54

47.4

52.9

1.56

48.7

54.3

1.58

49.9

55.7

1.60

51.2

57.1

1.62

52.5

58.5

1.64

53.8

60.0

1.66

55.1

61.4

1.68

56.4

62.9

1.70

57.8

64.4

1.72

59.2

66.0

1.74

60.6

67.5

1.76

62.0

69.1

1.78

63.4

70.7

1.80

64.8

72.3

Tabla de Baremacion Talla y Peso Hombres Altura (MTS) Peso (KG) Min.

Max.

1.50

45.0

47.2

1.52

46.2

48.5

1.54

47.4

49.8

1.56

48.7

51.1

1.58

49.9

52.4

1.60

51.2

53.8

1.62

52.5

55.1

1.64

53.8

56.5

1.66

55.1

57.9

1.68

56.4

59.3

1.70

57.8

60.7

1.72

59.2

62.1

1.74

60.6

63.6

1.76

62.0

65.0

1.78

63.4

66.5

1.80

64.8

68.0

Tabla de Baremacion Talla y Peso Mujeres Altura (MTS) Peso (KG) Ávila, F., & Moreno, F. J. , (2003). Procedimiento para toma de las muestras Ávila, F., & Moreno, F. J. , (2003). Baremación femenina sobre talla y peso.

Ávila, F., & Moreno, F. J. , (2003). Baremación Masculina sobre tallas y peso

p. 37

Los test que se han aplicado a los deportistas de Da¨Silva Tenis Club, tienen una validez respaldada por el autor de “Resultados y análisis estadístico en educación secundaria” y artículos investigativos, de igual forma, presentan una tabla de baremación para comparar los datos y obtener un resultado más preciso de los deportistas.

Test de salto longitudinal: En su artículo Martínez (2003) explica que el deportista se debe ubicar de forma que las puntas de los pies estén detrás de la línea de partida y separadas a la anchura de la cintura. Los pies han de tener contacto permanente con el suelo hasta el momento de elevarse. En la caída, ninguna parte del cuerpo puede tocar por detrás de los talones, si lo hiciera, el intento será declarado nulo. El aspirante podrá realizar dos intentos. Dos intentos nulos suponen la eliminación de la prueba. Se calcula la mayor distancia alcanzada en un salto que se realiza hacia adelante.

Materiales: Un cono, un decámetro.

 Tabla 8-3. Tabla de baremación salto longitudinal masculina.

TABLA DE BAREMACIÓN: SALTO LONGITUDINAL MASCULINA

EDADES

12 y 13 AÑOS

14 AÑOS

15 AÑOS

16 AÑOS

17 y 18 AÑOS

NIVEL

RESULTADOS EN CENTÍMETROS

129

131

144

162

169

142

146

156

173

178

155

162

168

184

187

Ávila y Moreno (2003) explican que “El deportista se ubica encima de una báscula (Tanita) debe mantener la posición vertical durante tres segundos, mientras son registrados los datos, se debe encontrar descalzo y en ropa interior o pantaloneta” (p.190). MATERIALES: Bascula Tanita.

p. 38

Martinez - Martinez, E.J. (2003). Aplicación de la prueba de salto longitudinal masculina de 12 a 18 años.. Martinez - Martinez, E.J. (2003). Aplicación de la prueba de salto longitudinal femenina de 12 a 18 años.

168

169

180

195

196

174

175

192

200

205

181

182

204

206

214

194

193

216

217

223

207

209

228

232

213

214

235

239

241

220

224

240

250

 Tabla 8-4. Tabla de baremación salto longitudinal femenina.

TABLA DE BAREMACIÓN: SALTO LONGITUDINAL FEMENINA

EDADES

12 y 13 AÑOS

14 AÑOS

15 AÑOS

16 AÑOS

17 y 18 AÑOS

NIVEL

RESULTADOS EN CENTÍMETROS

104

107

111

135

145

114

118

122

143

152

125

129

132

150

160

136

140

143

158

167

142

146

148

161

169

147

151

153

165

174

158

163

164

173

182

168

174

180

190

179

185

188

195

190

185

195

208

Test lineal: Para Martínez (2004) el deportista se ubica en una línea de salida, a la señal de salida tendrá que recorrer 20 metros de distancia, en velocidad frontal, se tomara el menor tiempo en el que cruce la línea de llegada.

Materiales: Un decámetro y un silbato.

 Tabla 8-5. Tabla de baremación carrera lineal masculina.

TABLA DE BAREMACIÓN: CARRERA LINEAL MASCULINA

EDADES

12 y 13 AÑOS

14 AÑOS

15 AÑOS

16 AÑOS

17 y 18 AÑOS

NIVEL

RESULTADOS EN SEGUNDOS

25,05

24,84

24,32

22,89

20,81

23,89

23,68

23,16

21,59

20,32

22,72

22,51

21,99

20,29

19,83

21,56

21,35

20,83

19,99

19,34

p. 39

20,39

20,18

19,66

19,11

18,85

19,22

19,01

18,49

18,68

18,36

18,06

17,85

18,33

17,38

17,07

16,89

16,68

16,16

16,08

15,38

15,73

15,52

15,02

14,77

14,89

14,56

14,35

13,83

13,47

13,4

 Tabla 8-6. Tabla de baremación carrera lineal femenina.

TABLA DE BAREMACIÓN: CARRERA LINEAL FEMENINA

EDADES

12 y 13 AÑOS

14 AÑOS

15 AÑOS

16 AÑOS

17 y 18 AÑOS

NIVEL

RESULTADOS EN SEGUNDOS

25,72

25,51

23,66

23,97

23,82

24,92

24,71

22,79

22,81

22,66

24,11

23,9

21,92

21,64

21,49

23,31

23,1

21,48

20,48

20,33

22,51

22,3

21,05

19,31

19,1

21,71

21,5

20,18

19,14

18,99

20,91

20,7

19,31

18,98

17,83

20,1

19,89

18,43

17,81

16,06

19,3

19,09

16,69

16,65

15,5

18,5

18,29

18,82

14,48

14,33

Test en V: Martínez (2003) explica que se colocan tres conos formando un ángulo de 90 grados, el primer cono central será la salida. El segundo y el tercer cono se ubicarán a 5 metros de distancia hacia la derecha e izquierda del cono central. Cuando el entrenador de la señal de salida el deportista deberá dirigirse al segundo cono en un sprint diagonal y volver al primer cono desplazándose en laterales, con estos mismos desplazamientos se debe dirigir al tercer cono.

Materiales: Tres conos, un decámetro y un silbato.

 Tabla 8-7. Tabla de baremación velocidad en V masculina.

TABLA DE BAREMACIÓN: VELOCIDAD EN V MASCULINA

EDADES

12 y 13 AÑOS

14 AÑOS

15 AÑOS

16 AÑOS

17 y 18 AÑOS

NIVEL

RESULTADOS EN SEGUNDOS

Martínez, E. J. (2004). Aplicación de la prueba de velocidad lineal, sprint de 20 metros masculina de 12 a 18 años. Martinez, E. J. (2004). Aplicación de la prueba de velocidad lineal, sprint de 20 metros femenina de 12 a 18 años.

p. 40

13,06

12,76

12,46

12,36

10,32

12,86

12,41

12,25

12,12

10,12

12,51

12,33

12,07

11,57

9,56

12,33

12,07

11,64

10,5

9,25

 Tabla 8-8. Título: Tabla de baremación velocidad en V femenina.

TABLA DE BAREMACIÓN: VELOCIDAD EN V FEMENINA

EDADES

12 y 13 AÑOS

14 AÑOS

15 AÑOS

16 AÑOS

17 y 18 AÑOS

NIVEL

RESULTADOS EN SEGUNDOS

14,2

12,84

11,49

11,12

10,86

13,84

12,46

11,21

10,75

10,56

13,53

11,94

10,67

10,48

10,23

13,21

11,64

10,32

10,29

9,8

Test Sit and Reach: La descripción según Martínez (2003) el sujeto permanecerá sentado sobre el suelo, con las piernas juntas y extendidas. El ejecutante estará descalzo, con los pies pegados al cajón de medición, los brazos y manos extendidos, manteniendo una apoyada sobre la otra y mirando hacia delante. A la señal del controlador, el ejecutante flexionara el tronco adelante, empujando con ambas manos el cursor hasta conseguir la mayor distancia posible. Deberá durar 3 segundos.

Materiales: Para su ejecución se necesita un cajón sobre el que se apoya una tabla milimetrada. La placa se colocará de tal forma que el valor cero coincidirá justo en el borde del banco más cercano al ejecutante.

 Tabla 8-9. Tabla de baremación sit and reach masculina.

TABLA DE BAREMACIÓN: SIT AND REACH MASCULINA

EDADES

12 y 13 AÑOS

14 AÑOS

15 AÑOS

16 AÑOS

17 y 18 AÑOS

NIVEL

RESULTADOS EN CENTÍMETROS

Martinez, E.J. (2003). Baremación masculina de 12 a 18 años según 4 niveles. Martinez, E.J. (2003). Baremación femenina de 12 a 18 años según 4 niveles.

p. 41

Martinez, E.J. (2003). Baremación del test Sit and Reach Femenina de 12 a 18 años según 10 niveles.

 Tabla 8-10. Tabla de baremación sit and reach femenina.

16. Aspectos Éticos:

Ya que se trabaja con deportistas de 13 y 16 años (Masculino y Femenino) la ética del trabajo de investigación se basa en el profesionalismo y la moral de plantear una solución a los parámetros de entrenamiento actuales en el mundo deportivo específicamente a la fuerza explosiva del tren inferior.

La declaración de Helsinki (2013) consta de 13 principios generales, que dan estructura a una investigación médica en seres humanos, teniendo en cuenta como base proteger la vida, la salud, la dignidad, la integridad, el derecho a la autodeterminación, la intimidad y la confidencialidad de la información personal de las personas que participen en la investigación. El consentimiento informado debe tener la suficiente información acerca de los objetivos, métodos, fuentes de

TABLA DE BAREMACIÓN: SIT AND REACH FEMENINA

EDADES

12 y 13 AÑOS

14 AÑOS

15 AÑOS

16 AÑOS

17 y 18 AÑOS

NIVEL

RESULTADOS EN CENTÍMETROS

Martinez, E.J. (2003). Baremación del Test Sit and Reach Masculna de 12 a 18 años según 10 niveles.

p. 42

financiamiento, posibles conflictos de interés, afiliaciones institucionales del investigador, beneficios calculados, riesgos previsibles e incomodidades derivadas del experimento, estipulaciones pos estudio y todo otro aspecto pertinente de la investigación. Los investigadores tienen el deber de tener a la disposición del público los resultados de su investigación en seres humanos y son responsables de la integridad y exactitud de sus informes. Todas las partes deben aceptar las normas éticas de entrega de información. Se deben publicar tanto los resultados negativos e inconclusos como los positivos o de lo contrario deben estar a la disposición del público. En la publicación se debe citar la fuente de financiamiento, afiliaciones institucionales y conflictos de intereses.

La resolución del ministerio de salud 8430/1993 (1993) establece en su primer título que todas las instituciones que vayan a realizar una investigación en seres humanos deben tener un comité de ética encargado de resolver todas las inquietudes. En su segundo título, primer capítulo, establece bajo qué criterios éticos se puede realizar una investigación en seres humanos. El segundo capítulo se enfoca en la aprobación de las autoridades de salud y otras autoridades civiles de la comunidad para realizar la investigación. Por último, el tercer capítulo se enfoca en los principios generales de ética que se deben cumplir en investigaciones con menores de edad o en discapacitados físicos y mentales.

17. Resultados:

17.1 Resultado Antropométrico Masculino:

La muestra masculina estuvo constituida por 10 hombres en un rango de edad donde el que menor tenía 13 años y el mayor 16 años, a los cuales se les tomo los datos de composición corporal como los son, el peso, la talla y el índice de masa corporal. Estos deportistas se encuentran dentro de los

p. 43

rangos normales de peso según las tablas de baremación. Se analizó la talla con un promedio (±) de 1.71 y una desviación (±) de 0.03, de igual forma se tomó las medidas del peso corporal con un promedio (±) de 58.27 y una desviación (±) de 3.49. Para finalizar se tomó el índice de masa corporal (IMC) con un promedio (±) de 19.80 y una desviación (±) de 0.81.  Tabla 8-11. Resultado de la talla, peso y IMC en el género masculino. Datos masculinos antropométricos

SUJETO #

EDAD (AÑOS)

TALLA (MTS)

PESO (KG)

IMC

1,64

53,5

19,89

1,68

54,2

19,2

1,70

55,8

19,31

1,72

53,2

19,33

1,69

56,8

20,59

1,75

57,9

18,91

1,71

60,5

20,69

1,73

58,1

19,41

1,72

61,3

20,72

1,77

59,4

18,96

PROMEDIO

14,8

1,71

58,27

19,80

MEDIA

14,75

1,71

58,17

19,78

VARIANZA

1,36

0,001

11,02

0,60

DESVIACIÓN

1,22

0,03

3,49

0,81

17.2 Resultado Antropométrico Femenino:

La muestra femenina fue conformada por 10 mujeres en un rango de edad donde la que menor tenía es de 13 años y la mayor 16 años, de igual forma se obtuvo el peso, la talla y el índice de masa corporal de los deportistas. Los resultados demuestran que las deportistas se encuentran entren los rangos adecuados de peso. Se analizó la talla con un promedio (±) de 1.57 y una desviación (±) de 0.05, de igual forma se tomó las medidas del peso corporal con un promedio (±) de 52.43 y una desviación (±) de 5.21. Para finalizar se tomó el índice de masa corporal (IMC) con un promedio (±) de 21.10 y una desviación (±) de 1.89.

p. 44

 Tabla 8-12. Resultado de la talla, peso y IMC en el género femenino. Datos femeninos antropométricos

SUJETO #

EDAD (AÑOS)

TALLA

(MTS)

PESO (KG)

IMC

1,52

46,1

19,95

1,48

44,6

20,36

1,56

53,5

21,98

1,62

48,7

18,56

1,58

49,5

19,83

1,53

54,2

23,15

1,57

59,2

24,02

1,6

55,6

21,72

1,59

52,7

20,85

1,62

56,2

21,41

PROMEDIO

1,57

52,43

21,10

MEDIA

14,96

1,57

52,20

21,03

VARIANZA

1,20

0,00

24,45

3,22

DESVIACIÓN

1,15

0,05

5,21

1,89

17.3 Resultados de las Pruebas Físicas Masculinas:

A continuación, se analizan los resultados de las pruebas aplicadas a los deportistas, se comparan entre los deportistas los datos de las pruebas de flexibilidad y fuerza explosiva de tren inferior, donde se puede encontrar un promedio de flexibilidad (±) de 19.1 y una desviación (±) de 3.2. En la prueba de test en V se generó un promedio de (±) 10.1 y una desviación de (±) 0.9. En la prueba de test lineal se hayo un promedio de (±) 10.60, con una desviación de (±) 0.83. Por último, la prueba de salto obtuvo un promedio de (±) 1.70 y una desviación de (±) 0.15.  Tabla 8-13. Resultados flexibilidad, test en V, test lineal y test de salto, masculino. Pruebas físicas masculinas

SUJETO #

FLEXIBILIDAD

(CMS)

TEST V

(SEG)

TEST LINEAL

(SEG)

TEST DE SALTO

(MTS)

11,6

12,11

1,49

11,4

11,53

1,55

10,8

10,75

1,61

10,4

11,28

1,57

p. 45

10,2

10,6

1,72

9,8

10,34

1,72

9,7

10,13

1,8

9,6

9,82

1,76

9,1

9,96

1,87

8,7

9,46

1,95

PROMEDIO

19,1

10,1

10,60

1,70

MEDIA

18,9

10,1

10,57

1,70

VARIANZA

9,3

0,8

0,62

0,02

DESVIACIÓN

3,2

0,9

0,83

0,15

 Gráfico 8-3 Promedio de la flexibilidad, test en V, test lineal y test de salto en hombres.

17.4 Resultados de las Pruebas Físicas Femeninas:

Por último, se analizan los resultados de las pruebas aplicadas a las deportistas, comparando los resultados entre las mismas deportistas en pruebas de flexibilidad donde se presentó un promedio de (±) 22.2 y una desviación de (±) 4.3.

En el test en V se obtuvo un promedio de (±) 11.3, con una desviación de (±) 1.2. En el test lineal se generó un promedio de (±) 12.24 y una desviación de (±) 1.35. Para finalizar se hayo en la prueba de salto un promedio de (±) 1.57, con una desviación de (±) 0.11.

Promedio de FLEXIBILIDAD (CMS)

18,5

Promedio de TEST V (SEG)

10,6

11,2

10,05

9,4

Promedio de TEST LINEAL (SEG)

10,62

11,43

11,065

9,9375

Promedio de TEST DE SALTO (MTS)

1,59

1,635

1,645

1,825

Promedio Masculino

p. 46

Promedio de FLEXIBILIDAD (CMS)

16,5

25,75

21,5

Promedio de TEST V (SEG)

11,125

10,725

Promedio de TEST LINEAL (SEG)

14,05

11,48

12,105

Promedio de TEST DE SALTO (MTS)

1,445

1,6125

1,6

Promedio Femenino  Tabla 8-14. Resultados flexibilidad, test en V, test lineal y test de salto, femenino. Pruebas físicas femeninas

SUJETO #

FLEXIBILIDAD

(CMS)

TEST V

(SEG)

TEST LINEAL

(SEG)

TEST DE SALTO

(MTS)

12,7

14,38

1,42

13,3

13,72

1,47

11,6

12,57

1,45

12,4

13,26

1,53

11,2

12,17

1,6

11,4

12,46

1,55

10,8

11,90

1,64

10,8

10,46

1,68

9,5

11,39

1,68

9,7

10,13

1,72

PROMEDIO

22,2

11,3

12,24

1,57

MEDIA

21,8

11,3

12,18

1,57

VARIANZA

16,8

1,4

1,64

0,01

DESVIACIÓN

4,3

1,2

1,35

0,11

 Gráfico 8-4 Promedio de la flexibilidad, test en V, test lineal y test de salto en mujeres.

18 Estudio de Correlación:

Según Chitarroni H (2013) los estudios correlaciónales, son procedimientos investigativos en los cuales se trata de determinar la relación existente entre dos o más variables de estudio, manipulándolas específicamente y no físicamente, permitiendo al investigador obtener conclusiones de las relaciones entre conceptos de grupos heterogéneamente seleccionados. Este tipo de estudios, requiere de experiencia del investigador, e información relevante de los conceptos a ser relacionados.

p. 47

Se aplica la fórmula de correlación para determinar la relación que existe entre la talla, el peso y los test que se aplicaron a los sujetos de estudios, de esta forma se puede realizar una gráfica de dispersión en relación a su antropometría y a sus resultados en las pruebas físicas de fuerza explosiva del tren inferior. Sáenz, Campos y Mora (2013) afirman que “un estudio correlacional puede intentar determinar si individuos con una puntuación alta en una variable también tiene puntuación alta en una segunda variable y si individuos con una baja puntuación en una variable también tienen baja puntuación en la segunda”.

Existen tres tipos de correlación según Hernández, Fernández y Baptista (1998): La correlación positiva entre dos variables tiene lugar cuando un aumento en una variable conduce a un aumento en la otra y una disminución en una conduce a una disminución en la otra. La correlación negativa sucede cuando un aumento en una variable conduce a una disminución en la otra y viceversa. Sin correlación cuando dos variables no están correlacionadas cuando un cambio en una no conduce a un cambio en la otra y viceversa. Se graficaron de la siguiente manera:

Correlación Pruebas Masculinas:

Se estableció una tabla general masculina y femenina para relacionar las variables de estudio con los siguientes valores:

 Tabla 8-15. Tabla de correlación general masculina.

TALLA

(MTS)

PESO (KG)

TEST V

(SEG)

TEST

LINEAL

(SEG)

TEST DE

SALTO

(MTS)

TALLA (MTS)

PESO (KG)

0,58

TEST V (SEG)

-0,85

0,71

TEST LINEAL (SEG)

-0,83

-0,87

-0,93

p. 48

TEST DE SALTO (MTS)

0,75

0,91

0,84

-0,94

La correlación entre talla y test en V da un valor negativo, (-0,85) es decir, inversamente proporcional, generando una línea de tendencia descendente, debido a los resultados de los deportistas masculinos, que, a pesar de tener una mayor altura, tienen una gran agilidad para realizar este desplazamiento que es muy constante en un partido de tenis de campo. Es decir que, a mayor altura, mejor agilidad en relación con el deporte.

 Tabla 8-16 Relación entre talla y test lineal masculina.

TALLA (MTS)

TEST

LINEAL

(SEG)

1,64

12,11

1,68

11,53

1,70

10,75

1,72

11,28

1,69

10,60

1,75

10,34

1,71

10,13

TALLA (MTS)

TEST V

(SEG)

1,64

11,6

1,68

11,4

1,70

10,8

1,72

10,4

1,69

10,2

1,75

9,8

1,71

9,7

1,73

9,6

1,72

9,1

1,77

8,7

CORRELACIÓN

-0,85

1,62

1,64

1,66

1,68

1,7

1,72

1,74

1,76

1,78

TIEMPO (SEG)

TALLA (MTS)

TEST V (SEG)

p. 49

1,73

9,82

1,72

9,96

1,77

9,46

CORRELACIÓN

-0,83

 Gráfico 8-5 Relación entre talla y test lineal masculina. En cuanto a la correlación entre la talla y el test lineal, se presenta un valor negativo, (-0,83) es decir, inversamente proporcional obteniendo una línea de tendencia descendente en comparación a los resultados, es decir, los deportistas que tienen mayor altura recorrieron la distancia en menor tiempo. Por lo tanto, a mayor altura mejor velocidad lineal, según los datos obtenidos.

 Tabla 8-17 Relación entre talla y test de salto masculina.

TALLA (MTS)

TEST DE

SALTO (MTS)

1,64

1,49

1,68

1,55

1,70

1,61

1,72

1,57

1,69

1,72

1,75

1,72

1,71

1,80

1,73

1,76

1,72

1,87

1,77

1,95

1,62

1,64

1,66

1,68

1,7

1,72

1,74

1,76

1,78

TIEMPO (SEG)

TALLA (MTS)

TEST LINEAL (SEG)

p. 50

CORRELACIÓN

0,75

 Gráfico 8-6 Relación entre talla y test de salto masculina. Por último, la correlación entre talla y el test de salto genera un valor positivo, (0,75) generando una línea de tendencia ascendente directamente proporcional en relación con los resultados, debido a que su cadena cinética es más amplia generando, acumulando mayor potencia en las extremidades inferiores. También se debe tener en cuenta que al poseer extremidades inferiores más largas logran alcanzar mayor distancia.

 Tabla 8-18 Relación entre peso y test en V masculina.

PESO (KG)

TEST V

(SEG)

53,5

11,6

54,2

11,4

55,8

10,8

53,2

10,4

56,8

10,2

57,9

9,8

60,5

9,7

58,1

9,6

61,3

9,1

59,4

8,7

0,5

1,5

2,5

1,62

1,64

1,66

1,68

1,7

1,72

1,74

1,76

1,78

DISTANCIA (MTS)

TALLA (MTS)

TEST DE SALTO (MTS)

p. 51

CORRELACION

-0,85

 Gráfico 8-7 Relación entre peso y test en V masculina. La correlación que existe entre el peso y el test de agilidad en V es negativa, (- 0,85) donde se observa una línea de tendencia descendente, inversamente proporcional, debido a los resultados en esta prueba donde los tenistas tienen que ser más rápidos y agiles en los cambios de dirección, trasladando su peso corporal de una manera efectiva y eficaz. El desplazamiento en V es básico en el tenis de campo, por ende, tienen que ser muy agiles durante este test.

 Tabla 8-19 Relación entre peso y test lineal masculino.

PESO (KG)

TEST LINEAL

(SEG)

53,5

12,11

54,2

11,53

55,8

10,75

53,2

11,28

56,8

10,6

57,9

10,34

60,5

10,13

58,1

9,82

61,3

9,96

59,4

9,46

TIEMPO (SEG)

PESO (KG)

TEST V (SEG)

p. 52

CORRELACIÓN

-0,87

 Gráfico 8-8 Relación entre peso y test lineal masculino. El peso y el test lineal generan una correlación negativa, (-

0,87)

determinando una línea de tendencia descendente, es decir, inversamente proporcional y, relacionando el peso y el tiempo. A pesar de tener un peso elevado, logran moverse a gran velocidad generando más potencia es sus extremidades inferiores.

 Tabla 8-20 Relación entre peso y test de salto masculina.

PESO (KG)

TEST DE

SALTO (MTS)

53,5

1,49

54,2

1,55

55,8

1,61

53,2

1,57

56,8

1,72

57,9

1,72

60,5

1,80

58,1

1,76

61,3

1,87

59,4

1,95

CORRELACIÓN

0,91

TIEMPO (SEG)

PESO (KG)

TEST LINEAL (SEG)

p. 53

 Gráfico 8-9 Relación entre peso y test de salto masculina. Para finalizar la correlación masculina entre peso y salto es positiva, (0,91) es decir directamente proporcional, graficando una línea de tendencia ascendente, debido a los resultados de distancia alcanzada en un salto, esto se debe al constante entrenamiento físico que realizan para mejorar su potencia muscular de las extremidades inferiores alcanzando mayor longitud a pesar de tener un peso elevado en comparación con los demás tenistas.

Correlación Pruebas Femeninas:

 Tabla 8-21 Tabla de correlación general femenina

TALLA

(MTS)

PESO (KG)

TEST V

(SEG)

TEST

LINEAL

(SEG)

TEST DE

SALTO

(MTS)

TALLA (MTS)

PESO (KG)

0,52

TEST V (SEG)

-0,66

-0,75

TEST LINEAL (SEG)

-0,68

-0,77

0,88

TEST DE SALTO (MTS)

0,68

-0,87

-0,91

 Tabla 8-22 Relación entre talla y test en V femenina.

TALLA (MTS)

TEST V

(SEG)

1,52

12,7

0,5

1,5

2,5

DISTANCIA (MTS)

PESO (KG)

TEST DE SALTO (MTS)

p. 54

1,48

13,3

1,56

11,6

1,62

12,4

1,58

11,2

1,53

11,4

1,57

10,8

1,60

10,8

1,59

9,5

1,62

9,7

CORRELACIÓN

-0,66

 Gráfico 8-10 Relación entre talla y test en V femenina. Entre la talla y el test en V, la correlación es negativa,

(-0,66)

es decir, inversamente proporcional y una línea de tendencia descendente debido a los tiempos en la tabla de resultados, las deportistas poseen una gran agilidad al realizar este movimiento, realizando los cambios de dirección a gran velocidad.  Tabla 8-23 Relación entre talla y test lineal femenina.

TALLA (MTS)

TEST

LINEAL

(SEG)

1,52

14,38

1,48

13,72

1,56

12,57

1,62

13,26

1,58

12,17

1,53

12,46

1,57

11,9

1,60

10,46

1,59

11,39

1,62

10,13

CORRELACIÓN

-0,68

1,46

1,48

1,5

1,52

1,54

1,56

1,58

1,6

1,62

1,64

TIEMPO (SEG)

TALLA (MTS)

TEST V (SEG)

p. 55

 Gráfico 8-11 Relación entre talla y test lineal femenina. El resultado de la correlación entre la talla y el test lineal es negativo, (-0,68) es decir, inversamente proporcional, con una línea descendente, porque al incrementar la altura se genera una mayor velocidad de recorrer una distancia en un menor tiempo, gracias a la amplitud de zancada de las personas con mayor altura.

 Tabla 8-24 Relación entre talla y test de salto femenina.

TALLA (MTS)

TEST DE

SALTO (MTS)

1,52

1,42

1,48

1,47

1,56

1,45

1,62

1,53

1,58

1,60

1,53

1,55

1,57

1,64

1,60

1,68

1,59

1,68

1,62

1,72

CORRELACIÓN

0,68

1,46

1,48

1,5

1,52

1,54

1,56

1,58

1,6

1,62

1,64

TIEMPO (SEG)

TALLA (MTS)

TEST LINEAL (SEG)

p. 56

 Gráfico 8-12 Relación entre talla y test de salto femenina. Para la correlación entre la talla y el test de salto es positiva, (0,68) es decir directamente proporcional y una línea de tendencia ascendente, indicando que a mayor altura del deportista se logra una mayor distancia alcanzada durante un salto longitudinal.

 Tabla 8-25 : Relación entre peso y test en V femenina

PESO (KG)

TEST V

(SEG)

46,1

12,7

44,6

13,3

53,5

11,6

48,7

12,4

49,5

11,2

54,2

11,4

59,2

10,8

55,6

10,8

52,7

9,5

56,2

9,7

CORRELACIÓN

-0,75

0,00

0,20

0,40

0,60

0,80

1,00

1,20

1,40

1,60

1,80

2,00

1,46

1,48

1,5

1,52

1,54

1,56

1,58

1,6

1,62

1,64

DISTANCIA (MTS)

TALLA (MTS)

TEST DE SALTO (MTS)

p. 57

 Gráfico 8-13 Relación entre peso y test en V femenina.

El peso y el test en V genero una relación negativa, (-0,75) es decir, inversamente proporcional y una línea de tendencia graficada de forma descendente, porque las deportistas realizaron la prueba en tiempo corto a pesar de tener un peso mayor en comparación a las otras deportistas. Sin embargo, el entrenamiento genera mayor potencia para realizar estos desplazamientos y disminuyendo los tiempos de recorrer o realizar la prueba física.

 Tabla 8-26 Relación entre peso y test lineal femenina.

PESO (KG)

TEST LINEAL

(SEG)

46,1

14,38

44,6

13,72

53,5

12,57

48,7

13,26

49,5

12,17

54,2

12,46

59,2

11,90

55,6

10,46

52,7

11,39

TIEMPO (SEG)

PESO (KG)

TEST V (SEG)

p. 58

56,2

10,13

CORRELACIÓN

-0,77

 Gráfico 8-14 Relación entre peso y test lineal femenina. La correlación que existe entre el peso y el test lineal de estas deportistas es negativo, (-0,77) es decir, inversamente proporcional, se grafica una línea de tendencia descendente porque trasladaron su peso corporal en menor tiempo en la distancia establecida por el test.

 Tabla 8-27 Relación entre peso y test de salto femenina.

PESO (KG)

TEST DE

SALTO

(MTS)

6,1

1,42

44,6

1,47

53,5

1,45

48,7

1,53

49,5

1,60

54,2

1,55

59,2

1,64

55,6

1,68

52,7

1,68

56,2

1,72

TIEMPO (SEG)

PESO (KG)

TEST LINEAL (SEG)

p. 59

 Gráfico 8-15 Relación entre peso y test de salto femenina.

En el caso de la correlación entre peso y el test de salto estableció un valor positivo, (0,68) es decir directamente proporcional, con una línea de tendencia ascendente, debido a que las deportistas a pesar de tener un peso elevado logran generar mayor potencia en las extremidades inferiores y alcanzar mayor distancia durante un salto longitudinal.

De igual forma se debe tener en cuenta la edad en la correlación de todas las pruebas físicas realizadas, porque los deportistas que tengan mayor edad desarrollan mayor fuerza, velocidad, agilidad y otras series de ventajas físicas aplicadas para el deporte.

19 Discusión:

Para el análisis de correlación se evaluó la talla, el peso y el índice de masa corporal de los deportistas, de esta forma se clasificaron los resultados según su género y edad en la que se encuentran. La altura de los deportistas genero una ventaja física en el test de velocidad lineal, el test de salto longitudinal y el test en V, debido a que mayor altura se produce una mayor cadena cinética y una mayor fuerza explosiva en las extremidades inferiores. De igual forma el entrenamiento físico y la edad son variables que influyen mucho en los resultados de las pruebas.

CORRELACIÓN

0,68

0,00

0,50

1,00

1,50

2,00

DISTANCIA (MTS)

PESO (KG)

TEST DE SALTO (MTS)

p. 60

En cuanto al peso y la relación con las pruebas físicas, se evidencio que los deportistas están acostumbrados a mover su propio peso corporal con un alto porcentaje de efectividad y eficacia, es decir, realizan cambios de dirección a gran velocidad y generan un alto porcentaje de fuerza explosiva en los test de fuerza explosiva de tren inferior.

De los 10 deportistas masculinos 4 son de 16 años (40%) representando la mayoría de la muestra, es por esto por lo que se compararon los datos con este rango de edad. El promedio de estatura se encuentra 1,71 mts y un promedio de peso de 58,27 kg, al ser comparadas con las tablas de baremación se evidencia que los deportistas se encuentran en un rango adecuado de peso en relación con su talla, sin presentar ningún nivel de obesidad.

En las pruebas físicas masculinas, se compararon los resultados con las tablas de baremación en el rango de edad de 16 años, debido a que en el grupo de estudio el 40% pertenece a esa edad. El promedio de la prueba de Sit and Reach se encuentra en 19,1 cms, ubicando a los deportistas entre el nivel 4 y 5 de la tabla de baremación. Para el test en V, el promedio se encuentra en 10,1 seg, ubicando a los deportistas en el nivel 4 de la tabla de baremación. En el test lineal el promedio de los deportistas se encuentra en 10,60 seg, ubicándolos en el nivel 10 de la tabla de baremación. Por último, el promedio del test de salto se encuentra en 1,70 mts, ubicando a los deportistas entre el nivel 1 y 2 de la tabla de baremación.

En cuanto a la correlación de los test el sujeto # 10 tiene una estatura de 1,77 mts (la talla más alta del grupo) con un peso de 59,4 kg (el tercero con más peso del grupo) y un gran desempeño en el test en V (agilidad) con un tiempo de 8,7 seg, en el test lineal (velocidad) presenta un tiempo de 9,46 seg y en el test de salto longitudinal (fuerza explosiva) una distancia alcanzada de 1,95 mts. En cambio, el sujeto # 1 posee una estatura de 1,64 (la talla más baja del grupo) con un peso de

p. 61

53,5 kg (el segundo con menos peso en el grupo) y un rendimiento bajo en el test en V (agilidad) con 11,6 seg, el test lineal (velocidad) 12,11 y en el test de salto longitudinal (fuerza explosiva) una distancia de 12,11.

Grosser, Kraft y Schönborn (2000) afirman que “La correlación en el tenis de campo es fundamental para seleccionar a los deportistas y proyectarlos hacia el rendimiento, mediante factores antropométricos como lo son la talla, el peso y el IMC (índice de masa corporal)”. Por ende, se asocian los resultados y se analiza la correlación en el género masculino, en este caso cuando la talla de los deportistas es alta, cuando realizan el test en V y la carrera lineal disminuyen su tiempo de desplazamiento y la distancia de un salto longitudinal aumenta; y si el peso corporal de los deportistas no es el adecuado según su talla y edad, al realizar el test en V y la carrera lineal sus tiempos incrementaran y su distancia de un salto disminuirá.

En el caso del género femenino la deportista # 10 con una estatura de 1,62 mts (la talla más alta del grupo) y un peso de 56,2 kg (la segunda con mayor peso en el grupo), presentando un tiempo de 9,7 seg en el test en V (agilidad), en el test lineal (velocidad) un tiempo de 10,13 seg y una distancia de 1,72 mts en el test de salto longitudinal (fuerza explosiva). La deportista # 1 posee una estatura de 1,52 mts (la segunda talla más baja del grupo) con un peso de 46,1 kg (el segundo peso más bajo del grupo) y un tiempo en el test lineal (velocidad) de 14,38 seg y una distancia de 1,42 mts en el test de salto longitudinal (fuerza explosiva); en la prueba de test en V (agilidad) se presentó un valor de 13,3 seg por la deportista # 2 que tiene una estatura de 1,48 mts (la talla más baja del grupo) y un peso de 44,6 kg (el peso más bajo en el grupo).

En este caso al relacionar las variables de estudio, se evidencia que las deportistas que no tienen un peso ideal (sujeto # 1 y 2 femeninas) presentan mayor tiempo en desplazamientos de agilidad

p. 62

como lo es el test en V, sin embargo, el sujeto # 1 sigue presentando mayor tiempo en carrera lineal y una distancia muy corta en el salto longitudinal. Sin embargo, el sujeto # 10 que se encuentra en un peso ideal en relación con su talla, presenta mejores resultados en el test en V, test lineal y salto longitudinal.

Comparando los resultados con un estudio de correlación de Alcaraz, Romero-Arenas, Jiménez- Reyes, Conesa Ros y González Ortiz (2010) entre la composición corporal y el rendimiento de la fuerza, fuerza explosiva y sprint en unos deportistas de la Universidad Católica San Antonio de Murcia en España, donde se evaluaron 16 sujetos entre los 18 y 22 años (8 hombres y 8 mujeres) con 3 o más años de entrenamiento (p. 27). Se observó que los deportistas de Da¨Silva tenis club se encuentran en un nivel muy bajo en comparación con los tenistas españoles. Tanto hombres como mujeres representan una gran diferencia en velocidad, fuerza explosiva y agilidad, dándonos a conocer la realidad del nivel en el que se encuentran.

La comparación de los datos de las 10 deportistas femeninas se realizó con el rango de edad de 16 años, debido a que 4 de las 10 (40%) deportistas se encuentran en esa edad. El promedio de estatura es de 1,57 mts y el del peso es de 52,43 kg, al ser comparados con las tablas de baremación las deportistas se encuentran en el límite de peso ideal en relación con su estatura. El promedio de la prueba de Sit and Reach se encuentra en 22,2 cms, ubicando a las deportistas entre el nivel 4 y 5 de la tabla de baremación (nivel aceptable). Para el test en V, el promedio se encuentra en 11,3 seg, ubicando a las deportistas en el nivel 1 de la tabla de baremación (nivel bajo). En el test lineal el promedio de las deportistas se encuentra en 12,24 seg, ubicándolos en el nivel 10 de la tabla de baremación (nivel excelente). Por último, el promedio del test de salto se

p. 63

encuentra en 1,57 mts, ubicando a los deportistas entre el nivel 2 y 3 de la tabla de baremación (nivel bajo).

Si la correlación es negativa, positiva o no existe correlación la línea de tendencia cambia su dirección y amplitud dependiendo de los datos que se quieran relacionar. Por ende, se debe evaluar la relación que existe entre las variables representadas anteriormente para establecer un concepto adecuado y pertinente sobre su interpretación.

Por último, en la prueba de Sit and Reach, los deportistas que poseen extremidades inferiores y superiores más largas tendrán mejores resultados en este test. Sin embargo, los deportistas más jóvenes y que entrenen constantemente la flexibilidad tendrán mejores resultados y una mayor flexibilidad en comparación a los demás deportistas.

El peso ideal en relación con la estatura representa un factor determinante a la hora de desempañarse en los test de fuerza explosiva, aunque el entrenamiento compensa y máxima los resultados de las pruebas. De esta forma es pertinente tener en cuenta más variables a la hora de realizar un análisis correlacional y aplicar planes de entrenamiento enfocados a las falencias de los deportistas, cuando la talla y el peso no son ideal para el deporte.

20 Conclusiones:

 Los resultados de la composición corporal de los deportistas masculinos y femeninos que practican tenis de campo se encuentran entre los valores normales según su edad, sin embargo, se debe llevar un control y una proyección para mantener los niveles óptimos de velocidad, fuerza, agilidad y muchas otras más capacidades fiscas que demande el tenis de campo. Comparando los resultados de los test de fuerza explosiva de tren inferior se evidencia que los deportistas se encuentran en un nivel aceptable en el test de Sit and

p. 64

Reach. En el test en V los hombres se ubican en un nivel excelente y las mujeres en un nivel bajo. En el test lineal los deportistas se encuentran en un nivel excelente y por último en el test de salto se ubican en un nivel bajo.

 La correlación estadística entre dos variables permite analizar el estado en el que se encuentran los deportistas del club Da¨Silva Tenis, estableciendo con un valor numérico y preciso, la razón por la cual se encuentran deportistas que son mejores que otros. En base a esto la línea de tendencia puede incrementar su amplitud y dirección según la relación que existe entre el peso, la estatura y los test de fuerza explosiva. Al calificar los resultados de los test de los deportistas, se evidencia una diferencia en el test en V y salto en relación con el peso, donde la amplitud de la línea de tendencia cambia notablemente debido a la diferencia de datos de los deportistas.

 Para concluir se observó que, al tener mayor estatura, recorre distancias en menor tiempo (Test lineal), la distancia de un salto incrementa (Test de salto) y que debido a los desplazamientos de los deportistas los cambios de dirección (Test en V) se logran a una gran velocidad.

En cuanto al peso corporal, los deportistas producen una gran fuerza explosiva muscular en distancias cortas (Test lineal) y una agilidad para realizar cambios de dirección (Test en V) y por último logran una gran distancia debido a la fuerza explosiva muscular de las extremidades inferiores durante un salto longitudinal (Test de salto largo). La composición corporal de los deportistas es un factor determinante para establecer mejor distancia y mejores tiempos según el test que se aplique.

21 Recomendaciones:

p. 65

El índice cormico, la frecuencia y amplitud de zancada son variables que nos permite obtener datos más exactos de la composición corporal de los deportistas y de esta forma generar una correlación más precisa y concreta en cuanto los resultados de los test de agilidad, velocidad lineal y salto longitudinal.

Las variables de correlación tienen que estar directamente relacionadas con el deporte para poder determinar en qué grado influye una variable sobre la otra. Dependiendo del deporte el deportista debe mantener unos niveles óptimos de condición física, como lo son la velocidad, la fuerza, la potencia y la agilidad.

Las gráficas de correlación deben establecer datos y valores precisos, de esta forma se generan juicios de la relación que existe entre las variables seleccionadas y los resultados obtenidos de la correlacion del deporte y sus deportistas.

22 Cronograma:

 Tabla 8-28. Título: Cronograma de la elaboración del proyecto de grado.

MESES

ENERO

FEBRERO

MARZO

ABRIL

MAYO

SEMANAS

ACTIVIDADES

Asesorías.

Revisión bibliográfica.

Elección de la población.

p. 66

Análisis de la población.

Establecimiento de la problemática.

Aplicación de pruebas antropométricas.

Aplicación de test de potencia.

Análisis de la información.

Comparación de los datos.

Estudio de correlación.

Elaboración del documento.

23 Anexos:

Test de salto longitudinal:

p. 67

Test Lineal:

Test en V:

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