Ciencias del Deporte · 2019
Programa de entrenamiento para la mejora de la técnica del pase fundamentado con juegos en espacio reducido, para futbolista-pre juveniles del Club Calcio
El fútbol siendo un deporte colectivo en el que se desarrollan características específicas técnicas y tácticas que hacen parte del desarrollo individual y colectivo en el presente trabajo de investigación tiene como objetivo general: crear un programa de entrenamiento para la mejora de la capacidad técnica del pase para futbolistas entre los 15-16 del Club Calcio Italiano. Metodología: Participaron 16 jugadores del mismo equipo, el grupo desarrollo el programa de 16 sesiones de entrenamiento divididas (homogéneamente) en 4 microciclos, se hicieron test antes y después del programa para evaluar la efectividad del mismo. Enfoque: Cuantitativo utilizando estadísticas para hacer análisis de causa efecto. Diseño: Cuasi experimental que refiere a elegir o realizar una acción observando las consecuencias. Alcance de la investigación: Es de alcance descriptivo por describir fenómenos y situaciones. Base de datos: Este proyecto de investigación con asiento científico de consultas realizadas a través de las bases de datos ProQuest, ScienceDirect, SportDiscus y Google Académico. Resultados: Como resultado se observó a través del análisis estadístico de los 16 jugadores del Club Calcio Italiano que el tiempo promedio de ejecución en el pre-test de 48,5 segundos y en el pos-test 45,12 segundos el cual se mejoró después de aplicar el programa de entrenamiento en los tiempos de sanciones. Conclusión: En consecuencia, se observó que la utilización del entrenamiento SSG es un método que permite trabajar con acciones reales de juego brindando a los deportistas la posibilidad de simular la competencia mejorando considerablemente la habilidad técnica específicamente el “pase” en jugadores jóvenes.
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Contenido
- 1. RESUMENp. 11
- 1.1 Abstractp. 12
- 2. INTRODUCCIÓNp. 13
- 2.1 Descripción general del proyecto:p. 13
- 2.2 Alcance investigativo:p. 14
- 2.3 Que va a beneficiar, cambiar y/o transformar:p. 14
- 2.4 Resultados esperados:p. 14
- 3. CONTEXTOp. 15
- 4. JUSTIFICACIÓNp. 16
- 5. PREGUNTA DE INVESTIGACIÓNp. 17
- 6. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMAp. 18
- 6.1 Antecedentes:p. 18
- 6.2 Diagnóstico (DOFA)p. 19
- 6.2.1 Identificación de la necesidadp. 19
- 6.2.2 Oportunidadesp. 20
- 6.2.3 Problemáticap. 20
- 7. BASES DE DATOSp. 21
- 8. OBJETIVOSp. 24
- 8.1 Objetivo generalp. 24
- 8.2 Objetivos específicosp. 24
- 9. MARCO TEÓRICOp. 25
- 9.1 Capítulo I. Fútbol basep. 25
- 9.2 Capítulo II. Aspectos técnicosp. 27
- 9.2.1 El controlp. 29
- 9.2.2 Conducir el balónp. 27
- 9.2.3 Regatesp. 30
- 9.2.4 Pasep. 21
- 9.3 Capítulo III. Aspectos tácticosp. 31
- 9.4 Capítulo IV. Juegos reducidosp. 33
- 10. DISEÑO METODOLÓGICOp. 38
- 10.1 Enfoquep. 38
- 10.2 Alcancep. 38
- 10.3 Diseñop. 38
- 10.4 Población y muestrap. 39
- 10.4.1 Factores de inclusión de la muestrap. 39
- 10.4.2 Factores de exclusión de la muestrap. 39
- 10.5 Variablesp. 39
- 10.6 Hipótesisp. 40
- 10.7 Procedimientop. 40
- 10.7.1 Instrumento de mediciónp. 40
- 10.7.1.2 Descripción del test Loughboroughp. 41
- 11. PLAN DE INTERVENCIÓNp. 43
- 11.1 Consentimiento informadop. 43
- 11.2 Cronogramap. 44
- 11.3 Parámetros de los SSG Ejercicios de espacios reducidosp. 44
- 11.4 Realización de cada una de las actividades propuestas durante el programap. 48
- 11.4.1 Loughborough (LSPT) Pre- test:p. 48
- 11.4.2 Sesiones de entrenamiento:p. 48
- 11.5 Orden de los SSGp. 49
- Ejercicios en espacio reducido No. 1: 2 Vs. 2p. 49
- Ejercicios en espacio reducido No. 2: 3 Vs. 3 Con arcosp. 49
- Ejercicios en espacio reducido No. 3: 4 Vs. 4p. 49
- Ejercicios en espacio reducido No. 4: 4 Vs. 4 Con arcosp. 49
- 11.5.1 Loughborough (LSPT) Pos- test:p. 50
- 11.6 Planeaciónp. 50
- 11.7 Carga de entrenamientop. 51
- 12. RESULTADOSp. 53
- Pre test – Loughboroughp. 53
- Los test – Loughboroughp. 54
- 13. ANÁLISIS ESTADÍSTICOp. 55
- Pre-testp. 55
- Pos – testp. 56
- Medidas de dispersiónp. 56
- 14. INTERPRETACIÓNp. 57
- 15. DISCUSIÓNp. 59
- 16. CONCLUSIONESp. 60
- 17. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICASp. 62
- WEB GRAFÍAp. 71
- 18. ANEXOSp. 72
- 18.1. Fotografíasp. 72
- 18.2. Tabla de recolección de datosp. 73
- 18.3. Consentimiento informadop. 43
- 18.4. Calendario de trabajop. 75
- Figura 2.Juego en espacio reducido (SSG) Número 1p. 46
- Figura 3.Juego en espacio reducido (SSG) Número 2p. 47
- Figura 4.Juego en espacio reducido (SSG) Número 3p. 47
- Figura 7.Entrenamiento SSGp. 72
- Figura 8.SGG, 4 vs 4 + Arcosp. 72
- Figura 9.SGG, 2 vs 2 + Comodínp. 72
- Figura 10.Aplicación del test Loughboroughp. 72
- Figura 11.Charla Técnica – Pretestp. 72
- Figura 12.Calendario de trabajop. 75
- Tabla 1.Ecuaciones de búsqueda para la clasificación de artículosp. 21
- Tabla 2.Criterios para la selección de artículosp. 22
- Tabla 4. Carga del entrenamientop. 51
- Tabla 5. Planificaciónp. 52
- Tabla 6.Resultados del pre-test Loughboroughp. 53
- Tabla 7.Resultados del pos-test Loughboroughp. 54
- Tabla 8.Análisis del pre-test Loughboroughp. 55
- Tabla 9.Análisis del pos-test Loughboroughp. 56
- Tabla 10.Medidas de dispersiónp. 57
- Tabla 11.Tiempo promedio test Loughboroughp. 57
- Tabla 12.Recolección de datos test Loughboroughp. 73
- Gráfica 1.Tiempo promedio test Loughboroughp. 58
- Gráfica 2.Tiempo total ejecutado test Loughboroughp. 58
- Gráfica 3.Tiempo de sanciones test Loughboroughp. 59