AAB. Ciencias del Deporte · 2023

Consecuencias del ajuste del peso corporal en deportistas de Taekwondo: una revisión sistemática

Identificar los diferentes métodos de ajuste de peso corporal junto a sus efectos físicos y psicológicos determinando el grado de ventajas o desventajas que puede generar un corte de peso extremo. Ya que se identificaron diferentes métodos de ajuste de peso corporal utilizados en distintas disciplinas donde su competencia es con las divisiones de peso; en las diferentes investigaciones encontradas a lo largo del trabajo identificamos diferentes riesgos que se pueden dar de manera general dentro del combate, queriendo analizar cuál de estos métodos investigados junto a sus efectos tiene menos impacto en la carrera del deportista, cual es más efectivo y utilizado dentro de los deportes de combate haciendo énfasis en el deporte del Taekwondo. La finalidad del trabajo es indagar sobre cuáles son las posibles herramientas que el deportista puede llegar a utilizar para realizar el ajuste de peso corporal sin que este proceso lo lleve a una desmejora en su rendimiento, sino al contrario que su rendimiento aumente a través del método aplicado, ya sea realizando un efectivo ajuste de peso corporal, alimentándose de manera correcta para que cuando el deportista llegue a la báscula pueda sentirse en un estado óptimo para la competencia, teniendo un conocimiento previo antes de realizar estas prácticas o en acompañamiento de profesionales, evitando así descompensaciones, que durante la competencia haya una disminución de sus capacidades físicas, técnica o tácticas y que este se pueda ver afectado en su entrenamiento psicológico y su disposición para el combate.

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