http://doi.org/10.31910/rdafd.v11.n2.2025.2781 Revista Digital: Actividad Física y Deporte julio-diciembre 2025-Volumen 11 No. 2:e2781 ISSN: 2462-8948 en línea Artículo Científico Efecto en el CMJ de una fase de entrenamiento concurrente por modelamiento para judokas Effect on CMJ of a concurrent modeling training phase for judokas Carlos Alberto Agudelo-Velásquez 1* ; Johan Sebastián Jaramillo-Monsalve
1
; Esteban Molano-Santa
1
; Valeria Avendaño-Patiño
1
; Gabriel Ignacio Castañeda-Jaramillo
1
; Mauricio Franco-Ceballos
1
1Universidad de Antioquia, Programa de Entrenamiento Deportivo. Antioquia, Colombia; e-mail: carlosa.agudelo@udea.edu.co, johan.jaramillo1@ udea.edu.co, esteban.molano@udea.edu.co, valeria.avendano@udea.edu.co, ignacio.castaneda@udea.edu.co, mauricio.franco1@udea.edu.co *autor de correspondencia: carlosa.agudelo@udea.edu.co Cómo citar: Agudelo-Velásquez, C.A.; Jaramillo-Monsalve, J.S.; Molano-Santa, E.; Avendaño-Patiño, V.; Castañeda-Jaramillo, G.I.; Franco- Ceballos, M. 2025. Efecto en el CMJ de una fase de entrenamiento concurrente por modelamiento para judokas. Revista Digital: Actividad Física y Deporte. 11(2):e2781. http://doi.org/10.31910/rdafd.v11.n2.2025.2781 Artículo de acceso abierto publicado por Revista Digital: Actividad Física y Deporte, bajo una licencia Creative Commons CC BY-NC 4.0 Publicación oficial de la Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A, Institución de Educación Superior Acreditada de Alta Calidad por el Ministerio de Educación Nacional.
Recibido: enero 21 de 2024 Aceptado: junio 9 de 2025 Editado por: Néstor Ordoñez Saavedra
RESUMEN
Introducción: en el marco de las prácticas 2023 del pregrado en Entrenamiento Deportivo de la UdeA, se planteó un estudio que midió el efecto en el CMJ (Salto con contramovimiento, por sus siglas en inglés), como predictor de rendimiento, de un mesociclo de adquisición (A), de 5 semanas, en el marco de un plan por Modelamiento para los judokas antioqueños que se preparaban para los Juegos Nacionales 2023. Objetivo: medir el efecto de realizar un mesociclo concurrente por Modelamiento al grupo experimental (GE), contra un mesociclo del grupo control (GC), que adelantó su preparación, con base en un entrenamiento diario específico de judo en las noches. Materiales y métodos: para medir el CMJ se utilizó el ADR y para evitar sesgos, las pruebas fueron tomados por personal calificado de INDEPORTES – Antioquia. Resultados y discusión: ambos grupos mejoran significativamente y con tamaños del efecto importantes, encontrando una mayor diferencia favorable en el promedio y tamaño del efecto en el grupo experimental. Los resultados estadísticos coinciden con las percepciones de los atletas, que se obtuvieron en entrevistas efectuadas una semana posterior a realizados los postest. Conclusiones: se dieron mejoras en el CMJ del grupo experimental, que predijeron altos rendimientos deportivos, lo que significa que realizar un plan de entrenamiento concurrente por Modelamiento puede resultar altamente efectivo para este tipo de atletas, a pesar de que no alcanzaron a ser estadísticamente significativos, probablemente, por la población tan reducida de ambos grupos.
Palabras clave: Entrenamiento concurrente; Evaluación del rendimiento; Judo de alto rendimiento; Modelamiento deportivo; Planificación del entrenamiento.
ABSTRACT
Introduction: Within the framework of the 2023 practices of the undergraduate program in Sports Training of the UdeA, a study was conducted to measure the effect on the CMJ, as a predictor of performance, of a 5-week acquisition mesocycle (A), within the framework of a Modeling plan for judokas from Antioquia who were preparing for the 2023 National Games. Objective: The mesocycle was applied differentially to the experimental group (GE), which carried out concurrent training in the mornings (independent variable) and the control group (GC), which advanced its preparation based on a specific daily judo training in the evenings. Materials and Methods: The ADR was used to measure the CMJ and to avoid bias the tests were taken by qualified personnel from INDEPORTES - Antioquia. Results and discussion: The result shows that both groups improve significantly and with important effect sizes, finding a greater favorable difference in the average and effect size in the experimental group. The statistical results coincide with the perceptions of the athletes obtained in interviews conducted a week after the post-tests. Conclusions: Improvements were observed in the CMJ of the experimental group, which predicted high athletic performance, meaning that implementing a concurrent training plan based on modeling can be highly effective for this type of athlete, even though the results were not statistically significant, probably due to the small size of both groups. Keywords:
Concurrent training; High-performance judo; Performance assessment; Sport modeling; Training periodization.
Agudelo-Velásquez, C.A.; Jaramillo-Monsalve, J.S.; Molano-Santa, E.; Avendaño-Patiño, V.; Castañeda-Jaramillo, G.I.; Franco-Ceballos, M.: entrenamiento concurrente en judo
INTRODUCCIÓN
Según García (2012), destacado preparador físico de selecciones nacionales de judo, este deporte presenta altas exigencias físicas que se deben integrar adecuadamente. Por su parte, Franchini et al. (2005) señalan que, debido a su lógica de derribos acompañada por una serie de posibilidades de llaves a los brazos o al cuello, el judo se clasifica como un deporte interválico de alta intensidad. Asimismo, Franchini et al. (2011) afirman que el éxito deportivo en judo depende de alcanzar una elevada fuerza junto con una gran capacidad anaeróbica, sustentadas en un sistema aeróbico bien desarrollado.
Por ello, el entrenamiento concurrente podría ser viable y la concentración de cargas se asemejaría a lo propuesto por Flores et al. (2017), con un intervalo máximo de 12 a 24 horas entre una componente y otra. Serrano et al. (2023) plantean la aplicación de un modelo concurrente en judokas bajo condiciones metabólicas de alta exigencia, simulando escenarios competitivos. Este enfoque también se ha adoptado en otros deportes, como en corredores, donde el entrenamiento concurrente ha permitido alcanzar objetivos bioenergéticos y neuromusculares, según lo señalado por García et al. (2017).
En la revisión narrativa de García et al. (2016), se explica el concepto de entrenamiento concurrente, también denominado entrenamiento combinado, simultáneo, concomitante o multicomponente. Según la forma en que se integran la fuerza y la resistencia, se puede realizar en una misma sesión (intra-sesión), en el mismo día pero en sesiones separadas (inter-sesión) o en días alternos dentro de un mismo microciclo (intra-microciclo). Una revisión sistemática sobre los protocolos de entrenamiento en judo recomienda el uso de métodos concurrentes, complejos y balísticos (Da Silva et al. 2022). Methenitis (2018) sostiene que las interferencias sobre el desarrollo de la fuerza generadas por el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) son mínimas; un ejemplo de ello es el estudio de Radovanovic et al. (2009), en el cual, durante 12 semanas aplicó simultáneamente ejercicios de fuerza, resistencia y técnica específica en judokas, observando mejoras en la potencia anaeróbica y el consumo máximo de oxígeno. En contraste, Petré et al. (2018) reportaron que en judokas altamente entrenados, el entrenamiento concurrente compromete las ganancias de potencia cuando se añade trabajo de resistencia. Para esta investigación se aplicó un mesociclo de adquisición (A) de cinco semanas, correspondiente a la fase de preparación y competencia, previa a los Juegos Nacionales 2023, siguiendo la metodología de Planificación por Modelamiento (Agudelo, 2012). Este sistema de preparación deportiva se fundamenta en el desarrollo de nuevas metodologías (Issurin, 2008; Costa, 2013) y su principal enfoque es la individualización y el control permanente, lo cual, permite dosificar adecuadamente el trabajo de preparación. En Colombia, este sistema se ha venido implementando a nivel federativo en disciplinas, como lucha, levantamiento de pesas, ciclismo, entre otras.
El efecto del mesociclo (A) aplicado se evaluó a través del CMJ, respaldado por diversos estudios con judokas de alto nivel. Kons et al. (2018) reportan una alta correlación entre el rendimiento en CMJ y un mayor tiempo de efectividad durante los combates. Por su parte, Detanico et al. (2012), en un estudio con 18 judokas, relacionaron el desempeño en pruebas físicas genéricas como el CMJ, con pruebas específicas del judo, como el Special Judo Fitness Test (SJFT). En la misma línea, Kons et al. (2020) vincularon los resultados del CMJ con el ranking competitivo de judokas, del estado de Santa Catarina (Brasil).
MATERIALES Y MÉTODOS
Este estudio contó con el aval de la Liga Antioqueña de Judo, que permitió la intervención durante las prácticas académicas del programa de Entrenamiento Deportivo de la UdeA, en el 2023. Se llevó a cabo una planificación concertada con el cuerpo técnico del equipo, lo que permitió establecer como objetivo determinar el efecto del mesociclo de adquisición, en el marco del plan por modelamiento 2023 hacia los Juegos Nacionales. El proyecto fue revisado por el comité académico del programa mencionado y cumplió con todos los protocolos regulares de ética, establecidos para este tipo de intervenciones (firma del consentimiento y asentimiento informado y una reunión de retroalimentación de resultados con entrenadores y atletas).
El estudio es de tipo cuantitativo, cuasi experimental, con diseño pretest-postest, grupo control no equivalente ni aleatorizado (Sousa et al. 2007). Para ratificar los resultados estadísticos, se indagó por medio de entrevistas acerca de la percepción de la intervención y los resultados obtenidos en el CMJ. La población estuvo conformada por mujeres y hombres atletas de la Liga Antioqueña de Judo, quienes compiten en distintas categorías, según su peso y sexo. Estos deportistas cuentan con más de dos años de entrenamiento regular, han obtenido resultados en eventos nacionales e internacionales y se encontraban en preparación para participar en los Juegos Nacionales de Colombia en 2023.
Se excluyó del estudio a quienes presentaron falta de interés, lesión o una asistencia inferior al 80 % de las sesiones. El estudio finalizó con 15 sujetos (de los 18 inicialmente convocados), entre los 18 y 30 años, divididos en dos grupos: control y experimental. La distribución se realizó por conveniencia, teniendo en cuenta el calendario de preparación, la disponibilidad de movilidad y el calendario competitivo del colectivo. Tres participantes fueron excluidos, por no completar la aplicación de los test, lo que se consideró como pérdida experimental.
Para caracterizar la población se tuvieron en cuenta las siguientes variables antropométricas: peso (en kilogramos), talla (en centímetros) y edad (en años); en cuanto a las variables deportivas, se consideraron tres aspectos: 1) el grado en judo, que abarca desde el segundo kyu (cinturón azul), el primer kyu (cinturón marrón), hasta el cuarto Dan (I, II, III y IV, correspondientes a categorías de
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cinturón negro); 2) el mayor logro deportivo, clasificado en oro (O), plata (P) o bronce (B), acompañado del nivel de la competencia: panamericana (P), centroamericana (C) o nacional (N) y 3) el tiempo de experiencia formativa en el deporte, expresado en años (Tablas 1 y 2).
Sujeto Sexo Edad (años) Talla (cm) Peso (kg) Años de Experiencia Grado Mayor Logro Deportivo E.G F
19
156
63,55
11
1er Dan PP K.M F
22
180
75,05
7
1er Kyu BC S.Z F
30
150
50,60
23
4º Dan PP L.G M
18
180
86,05
6
1er Kyu PP D.G M
19
166
69,65
3
1er Kyu BN E.Q M
20
180
93
8
1er Kyu ON F.R M
20
177
75
7
1er Kyu OP J.K M
18
180
86,75
6
1er Kyu OP Tabla 1. Grupo Experimental.
Tabla 2. Grupo control.
Sujeto Sexo Edad (años) Talla (cm) Peso (kg) Años de Experiencia Grado Mayor Logro Deportivo K.V F
25
167
67,50
12
1er Dan BP S.V M
20
173
62,45
10
1er kyu CN A.M.P M
28
181
102,90
2
1er kyu BN I.E M
16
178
67,95
6
1er kyu PP D.R M
26
180
86,45
15
1er Dan ON M.M M
21
173
73,80
19
1er Dan OP Y.G M
23
172
75
11
1er Dan ON La variable independiente fue el mesociclo de cinco semanas aplicado dentro del marco de un ATCR de modelamiento (estructura de la fase de modelamiento, equivalente, en cierta forma, a una etapa de preparación específica dentro de una planificación tradicional). ATCR hace referencia a las fases de Adquisición (A), Transformación (T), Competencia (C) y Recuperación (R). Por otro lado, la variable dependiente fue el resultado del salto del CMJ, evaluado antes y después del mesociclo de intervención desarrollado. Variable independiente La intervención se llevó a cabo durante el tercer ciclo del plan gráfico anual de la Selección Antioquia de Judo, tomando como referencia el mesociclo de adquisición (A), mediante modelamiento, dentro del ciclo ATCR. Los entrenamientos se desarrollaron a lo largo de cinco microciclos (1 Corriente, 3 Choque y 1 Recuperación). Intervención Base: Entrenamiento de Fuerza y Resistencia en días alternados durante la semana.
Plan de Entrenamiento Concurrente (Intra-microciclo). • Microciclo corriente (1)
- Sesión Tren Inferior (hipertrofia - pierna judo):
Sentadilla trasera con barra alta 4 series x 8-8-6-4 / 120” rest Prensa de piernas 4 series x 10-8/120” rest Curl de cuádriceps 2 series x 12-10/120” rest Femoral de pie 4 series x 8-8-6-6/120” rest Flexor sentado 4 series x 12-12-10-8/90” rest Pantorrilla en máquina Smith 4 series x 20-15/0” rest
- Sesión Tren Superior (hipertrofia - pectorales-espalda judo):
Agudelo-Velásquez, C.A.; Jaramillo-Monsalve, J.S.; Molano-Santa, E.; Avendaño-Patiño, V.; Castañeda-Jaramillo, G.I.; Franco-Ceballos, M.: entrenamiento concurrente en judo Cargada 70-80 % 4 series x 3 reps Press de banca con barra 85 % RM Clúster 1-4 series (2-2-2) 1 serie/180” rest Remo con barra 85 % RM Clúster 2-4 series (2-2-2) 1 serie/180” rest Press de banca inclinada 4 series x 8 reps Remo gironda agarre cerrado 65-75 % 4 series x 8-6/120” rest Jalón al pecho agarre neutro 65-75 % 4 series x 8-6/120” rest Superserie (3 rondas) - antebrazo en pronación 20 reps - antebrazo en supinación 20 reps y marcha del granjero con KB 2 recorridos • Microciclos de choque (3)
- Sesión fuerza:
(Fuerza máxima, fuerza explosiva y resistencia a la fuerza) Cargada clúster 1 (2-2-2-2) 85 % rest: 20” RIR = 3-2-1 Remo con barra clúster 2 (3 sets) (4-4-3) 85 % rest: 30” RIR = 2-1 Otros ejercicios (3 series):
Lanzamiento de balón medicinal Plyo Push-Up Sentadilla búlgara Peso muerto a una pierna con mancuernas Patada de glúteo en poleas
- Sesión resistencia:
(Fuerza prensora) Circuito de agarres superserie 2 rondas Dominadas con judogui - marcha del granjero con KB - antebrazo en pronación y supinación - pronosupinación del antebrazo (Resistencia anaeróbica) Entrenamiento por Circuito (Circuit Training) superserie 3 rondas Ejercicios: Thruster - Plyo Push-Up - Kettlebell Swing - Squat Jump + Sprint - Cargada - Plancha Frontal con 1 Brazo - Arranque - Golf Swing con KB - Lanzamiento de Balón Individual - Uchikomis con Banda
30 x 15” 2:1
30 x 10” 3:1
40 x 10” 4:1
Recuperación activa: Trote 2.000 m, de manera selectiva, de acuerdo con las necesidades individuales; se realiza, si el VO2 máximo está en nivel bajo o si el porcentaje de tejido graso es alto.
- Sesión fuerza 2:
(Potencia en tren inferior) Press de banca con barra clúster 1 (2-2-2-2) 85 % rest: 20” RIR =
3-2-1
Remo con 2 mancuernas en banco clúster 2 (2-2-2-2) 85 % rest:
20” RIR = 3-2-1
Otros ejercicios (3 Series):
Arranque (3 sets) (5-4-3) 60-70-80 % rest: 20” RIR = 2-1 Saltos al cajón Drop Jump Remo gironda agarre cerrado Remo invertido
- Sesión resistencia 2:
(Fuerza Prensora) Circuito de agarres superserie 2 rondas Dominadas con judogui - marcha del granjero con KB - antebrazo en pronación y supinación - pronosupinación del antebrazo (Resistencia anaeróbica) AMRAP - Tantas vueltas como sea posible en 30’ minutos Consta de entre 7 y 11 ejercicios (5 a 10 repeticiones cada ejercicio/ rest: 10”) Ejercicios: 1) Skipping de brazo; 2) Cargada; 3) Escalera coordinativa;
4) Arranque individual; 5) Thruster; 6) Lanzamiento de balón (Seoi
Nage); 7) Uchi Mata; 8) Ura Nage; 9) Uchi Komi; 10) Plancha + Circunducciones en fitball; 11) Uchimata en trampolín Recuperación activa: Trote 2.000 m, de manera selectiva, de acuerdo con necesidades individuales; se realiza, si el VO2 máximo está en nivel bajo o si el porcentaje de tejido graso es alto.
Rev. Digit. Act. Fis. Deport. 11(2):e2781, julio-diciembre, 2025
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Tabla 3. Resultados del CMJ.
Medida en centímetros del CMJ.
- Sesión fuerza 3
(Potencia de tracción) Sentadilla trasera con barra clúster 1 (2-2-2-2) 85 % rest: 20” RIR =
3-2-1
Halón de envión clúster 2 (3 sets) (6-4-4) 70-75-80 % rest: 20” RIR = 2-1 Otros ejercicios (3 series):
Jump Shrug, Curl Nórdico, Press de Banca con Barra, Saltos Horizontales o Búlgara Pliométrica • Microciclo de recuperación (1)
- Sesión empujes (descarga fuerza - Judo) Ejercicios de 3 series:
Cargada - Press de Banca - Landmine Press - Sentadilla Lateral con Barra - Press Militar con Barra - Pistol Squat - Sentadilla Frontal
- Sesión Circuit Training (Descarga Resistencia - Judo) Superserie
2 rondas:
Thrusters - Plyo Push-Up - Kettlebell Swing - Squat Jump + Sprint - CARGADA - Plancha Frontal 1 Brazo - Arranque - Golf Swing con KB - Lanzamiento de Balón Individual - Uchikomis con Banda
- Sesión Accesorios (Fuerza - Judo) Ejercicios de 3 series:
Arranque - Sentadilla Frontal - Curl de Femoral en Máquina - Curl de Bíceps en Barra Z - Press Francés Mancuernas - Aductores en Máquina
- Press Militar - Pantorrilla en Máquina Smith
Para complementar, el método de entrenamiento descrito incluye una guía específica para cada día de intervención; sin embargo, presenta variables en la selección de ejercicios y en la carga, de forma progresiva semana tras semana. Estos ajustes dependen siempre de la individualidad de cada sesión y de los atletas. La ejecución de cada sesión está condicionada por el número de deportistas asistentes, su estado físico individual y las molestias derivadas de lesiones anteriores. Variable dependiente El efecto se evaluó mediante la prueba de salto contramovimiento (CMJ), la cual, permite medir la altura del salto, el tiempo de vuelo y la potencia de los miembros inferiores. El protocolo de medición consta de cinco saltos sobre una plataforma o sensor, flexionando las rodillas hasta 90 grados y manteniendo ambas manos sujetas a la cadera. Se excluyen el mejor y el peor salto y se calcula el promedio de los tres restantes, como dato objetivo. Este protocolo ha sido utilizado en estudios con judokas para predecir su rendimiento, como se menciona en los antecedentes.
El CMJ se registra utilizando el sistema de sensores ADR, el cual, recomienda marcar el punto de salto, sistema avalado como válido, fiable y útil, para medir la altura en los saltos CMJ y SJ (González- Conde et al. 2022).
RESULTADOS Y DISCUSIÓN
Dado que el grupo experimental cumple con el supuesto de normalidad, tanto en el pretest como en el postest, la diferencia de medias puede ser evaluada mediante la prueba T de Student. En cambio, como el grupo control no cumple con dicho supuesto en el pretest, su diferencia se establece a través de la prueba de rangos de Wilcoxon. Se aplicará un estadístico intragrupal (muestras emparejadas) y otro intergrupal (muestras independientes), para determinar los cambios dados (Tablas 3, 4, 5 y 6).
Agudelo-Velásquez, C.A.; Jaramillo-Monsalve, J.S.; Molano-Santa, E.; Avendaño-Patiño, V.; Castañeda-Jaramillo, G.I.; Franco-Ceballos, M.: entrenamiento concurrente en judo Prueba Grupo Estadístico gl Sig CMJ pre Experimental
0,924
8
0,464
Control
0,785
7
0,029
CMJ post Experimental
0,917
8
0,424
Control
0,830
7
0,079
Tabla 4. Prueba de normalidad de los resultados.
Tabla 5. Estadísticos de comparación de resultados inter e intergrupales. Tabla 6. Tamaño del efecto.
Análisis intragrupo cambios en cada grupo antes y después de la intervención Grupo Pruebas emparejadas Sujetos Prueba Experimental
0,000
8
T de Student Control
0,043
7
Rangos de Wilcoxon Análisis intergrupal comparación entre los grupos antes y después de la intervención Momento Pruebas Independientes Sujetos Prueba Pre-test <0,001
15
T de Student Pos-test
0,016
15
T de Student D de Cohen para medir tamaño del efecto Grupo Valor Control (GC)
1.042
Experimental (GE)
1.352
Los hallazgos de este estudio sugieren que un entrenamiento concurrente en deportistas de judo de alto rendimiento favorece el desarrollo de la potencia en los miembros inferiores, medida a través del CMJ, el cual, es, además, un predictor de rendimiento, tanto específico como general (Jiménez-Reyes & González-Badillo, 2011). Se destaca que tanto los atletas que realizaron el entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia (GE), como aquellos que solo entrenaron judo (GC), obtuvieron mejoras en el CMJ; sin embargo, los mayores cambios y efectos se observaron en quienes incluyeron sesiones de entrenamiento concurrente durante el mesociclo de cinco semanas (0.000 vs. 0.043 en el estadístico de diferencia y 1.352 vs. 1.042 en el tamaño del efecto; considerando que valores superiores a 0.8 indican un efecto grande). Se realizaron entrevistas a tres participantes antes de la sesión de retroalimentación final y una semana después del postest, cuyos testimonios coinciden con los hallazgos estadísticos. Todos manifestaron haber vivido un mesociclo “muy significativo”, con “alta motivación”, que los dejó en “perfectas condiciones competitivas” para afrontar la competencia. Asimismo, evaluaron positivamente el haber participado en el proceso investigativo, conocer los resultados y comprender, con base en los datos, el efecto de la intervención.
Los resultados obtenidos respaldan el estudio de Radovanovic et al. (2009) y contradicen los de Petré et al. (2018), al encontrar que existen mejoras cuando se incluye la resistencia en la intervención, específicamente, en el resultado en el CMJ, que fueron: GE: 10,9 % (de 37,4 a 41,7 cm) frente al 8,7 % del GC (de 38,4 a 41,3 cm), lo que indica que el GE mejoró en promedio 4,3 cm en el CMJ, mientras que el GC lo hizo en 3,9 cm. Aunque las diferencias son pequeñas, pueden resultar significativas en grupos de atletas altamente entrenados, como en este caso. Estos hallazgos también verifican estudios previos con planes de modelamiento, que mejoraron la potencia de atletas jóvenes en distintos deportes del INDER-Medellín (Agudelo-Velásquez et al. 2021) y el rendimiento en la prueba de 100 metros crol en nadadoras de Bogotá (Beltrán-Rodríguez & Agudelo-Velásquez, 2020). Se recomienda que futuros estudios de este tipo cuenten con aleatoriedad y, preferiblemente, con grupos más numerosos.
Rev. Digit. Act. Fis. Deport. 11(2):e2781, julio-diciembre, 2025
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CONCLUSIONES
Se observaron mejoras en el CMJ de ambos grupos, como era de esperarse, al encontrarse en la fase de preparación final para una competencia de gran relevancia. Esta prueba se reconoce por tener un alto índice de predictibilidad en cuanto al nivel de preparación. El grupo control pasó de un promedio de 38,4 a 41,3 cm, lo que representa una mejora del 7,6 %. Por su parte, el grupo experimental pasó de 37,4 a 41,7 cm, con una mejora del 11,5 %. Aunque la diferencia entre los grupos no alcanzó significancia estadística, se demostró que el CMJ resultó ser un buen predictor de alto rendimiento deportivo; esto sugiere que implementar un plan de entrenamiento concurrente basado en el Modelamiento puede ser altamente efectivo para atletas de alto nivel en judo. Este resultado confirma lo encontrado en estudios previos sobre Modelamiento, como los realizados por Beltrán-Rodríguez & Agudelo-Velásquez (2020), en natación y por Agudelo et al. (2021), en múltiples disciplinas deportivas.
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Cita: Agudelo-Velásquez, Carlos Alberto, Jaramillo Monsalve, Johan Sebastián, Molano Santa, Esteban, Avendaño Patiño, Valeria, Castañeda Jaramillo, Gabriel Ignacio, Franco Ceballos, Mauricio (2025), Efecto en el CMJ de una fase de entrenamiento concurrente por modelamiento para judokas, Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, p. N. https://repository.udca.edu.co/handle/11158/6570