Ciencias del Deporte · 2026
Inicio del fenomeno del hyrox en Colombia
La presente monografía analiza el impacto de la llegada de HYROX en la industria del fitness en Bogotá y su implementación como nueva tendencia de entrenamiento en centros especializados, particularmente en 6:19 Body Temple. El estudio surge a partir del crecimiento internacional de esta disciplina perteneciente al Fitness Racing, la cual combina carrera y ejercicios funcionales en un formato competitivo estandarizado que ha transformado la manera en que muchas personas se relacionan con el entrenamiento físico. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cualitativo de carácter descriptivo y analítico, utilizando como técnicas principales la revisión documental y la aplicación de entrevistas semiestructuradas a actores directamente vinculados con la práctica de HYROX, entre ellos propietarios de centros de entrenamiento, entrenadores, usuarios y atletas que han participado en competencias oficiales internacionales. Dentro de los principales hallazgos se identificó que HYROX ha comenzado a posicionarse como una tendencia emergente en Bogotá debido a factores como su accesibilidad para distintos perfiles de usuarios, el componente competitivo, la posibilidad de medir el rendimiento deportivo y el sentido de comunidad que genera entre los participantes. Asimismo, se evidenció que centros como 6:19 Body Temple han desempeñado un papel importante en la difusión de esta disciplina mediante la adaptación de espacios, apertura de nuevas clases y preparación de atletas para competencias internacionales. Los resultados también muestran que esta modalidad responde a nuevas dinámicas de consumo dentro del sector fitness, donde los usuarios buscan experiencias más retadoras, personalizadas y alineadas con tendencias globales. Se concluye que HYROX posee un alto potencial de crecimiento en Colombia y representa una muestra de la constante transformación de la industria fitness hacia modelos más innovadores, competitivos y experienciales.
Texto completo 43 páginas con texto
Leer la tesis completa Ficha en el repositorio
Contenido
- AGRADECIMIENTOSp. 5
- RESUMENp. 6
- ABSTRACTp. 7
- INTRODUCCIÓNp. 8
- PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMAp. 9
- PREGUNTA PROBLEMAp. 10
- OBJETIVOSp. 11
- 7.1 Objetivo Generalp. 11
- 7.2 Objetivos Específicosp. 11
- JUSTIFICACIÓNp. 12
- MARCO TEORICOp. 14
- 9.1 HYROX como modalidad HIFTp. 14
- 9.2 Comparativa con CrossFit y Triatlónp. 15
- 9.3 FORMATO DE CARRERA Y ANÁLISIS DE LAS ESTACIONESp. 17
- 9.3.1. Formato de carrerap. 17
- 9.3.2 Análisis técnico de las estacionesp. 17
- 9.3.2.1 SkiErg (1.000 m)p. 18
- 9.3.2.2 Sled Push o Empuje de trineo (50 m)p. 18
- 9.3.2.3 Sled Pull o Arrastre de trineo (50 m)p. 18
- 9.3.2.4 Burpee Broad Jump o Burpee con salto largo (80 m)p. 18
- 9.3.2.5 Rowing o Remo (1.000 m)p. 18
- 9.3.2.6 Farmers Carry (200 m)p. 19
- 9.3.2.7 Sandbag Lunges o Zancadas (100 m)p. 19
- 9.3.2.8 Wall Balls (100 repeticiones)p. 19
- 9.4 Cargas y pesos por categoríap. 19
- 9.5 Sistema de divisionesp. 20
- 9.6 Penalizaciones por estaciónp. 21
- 9.7 INICIOS DEL HYROX EN COLOMBIAp. 22
- 9.7.1 El primer evento colombiano y el PFT de Medellinp. 22
- 9.7.2 Papel de 6:19 Body Templep. 23
- 10. METODOLOGÍAp. 24
- 10.1 Enfoque y tipo de estudiop. 24
- 10.2 Enfoque temático y delimitación temporalp. 25
- 10.3 Técnica de investigaciónp. 25
- 10.4 Consideraciones éticasp. 26
- 10.5 Limitaciones metodológicasp. 26
- 11. RESULTADOSp. 27
- 11.1 RESULTADOS ENTREVISTASp. 27
- 11.1.1 Resultado entrevista 1: Atleta con experiencia competitivap. 27
- 11.1.2 Resultado entrevista 2: Administrador y propietario de 6:19 Body Templep. 28
- 11.1.3 Resultados entrevista 3: Usuaria de 6:19 Body Templep. 30
- 11.1.4 Resultados entrevista 4: Propietario y coach de 6:19 Body Templep. 31
- 11.1.5 Resultados entrevista 5: Usuario y atleta de 6:19 Body Templep. 33
- 11.2 Hallazgos generales de las entrevistasp. 34
- 11.3 Resultados en relación con los objetivos específicosp. 36
- 12. CONCLUSIONESp. 39
- 13. RECOMENDACIONESp. 40
- 14. REFLEXIÓN FINALp. 41
- 15. REFERENCIASp. 43