Maestría en Psicologia Clínica · 2025
Análisis entre ansiedad precompetitiva, estrés percibido y estrategias de afrontamiento en deportistas de trail running.
El presente estudio analizó la relación entre el nivel de ansiedad precompetitiva, el estrés percibido y las estrategias de afrontamiento utilizadas por deportistas de trail running en Colombia. Se enmarca en un enfoque cuantitativo, de tipo correlacional e inferencial, con diseño no experimental y corte transversal. La muestra estuvo conformada por 16 corredores de nivel medio y alto rendimiento, seleccionados mediante un muestreo no probabilístico intencional. Para la recolección de datos se aplicaron tres instrumentos validados: la Escala de Estrategias de Coping en el Deporte (EEC-M), la Escala de Estrés Percibido (EEP-10) y el Competitive State Anxiety Inventory-2R (CSAI-2R). Los resultados evidenciaron que el 50 % de los participantes presentó niveles leves de estrés percibido, mientras que el 25 % reportó niveles moderados y el 25 % altos. En cuanto a la ansiedad precompetitiva, predominó la baja ansiedad cognitiva y somática, acompañada de niveles altos de autoconfianza. Se observó una correlación positiva moderada entre la ansiedad cognitiva y la somática (r = 0.547) y una correlación negativa entre la ansiedad cognitiva y la autoconfianza (r = –0.581). Las estrategias de afrontamiento más frecuentes fueron la reacción agresiva (25 %), la búsqueda de apoyo social (18.75 %) y el afrontamiento religioso (18.75 %), lo que sugiere un predominio de respuestas reactivas frente a la tensión precompetitiva. Estos hallazgos indican que los corredores de trail running mantienen, en general, un adecuado control emocional y una autoconfianza sólida, factores protectores frente al estrés competitivo. No obstante, la presencia de niveles moderados y altos de estrés en la mitad de los participantes resalta la importancia de implementar programas orientados a fortalecer la autorregulación emocional y promover estrategias de afrontamiento más adaptativas. Sin embargo, el manejo del estrés no debe limitarse únicamente a la intervención psicológica, sino abordarse desde una perspectiva integral que contemple diversas estrategias, sin circunscribirlas a un área específica . Se recomienda fortalecer el entrenamiento psicológico junto con el físico y técnico, reconociendo su papel fundamental en el logro de un rendimiento óptimo y en la promoción del bienestar integral del atleta de montaña.