Psicología · 2023
Atención psicológica para el afrontamiento del estrés y ansiedad en los trabajadores del Instituto Proinapsa tras la emergencia sanitaria del Covid-19 en la ciudad de Bucaramanga
El presente proyecto tiene por objeto brindar atención psicológica para el afrontamiento del estrés y ansiedad en los trabajadores del Instituto Proinapsa tras la emergencia sanitaria del Covid-19 en la ciudad de Bucaramanga. Basada en las necesidades presentes en el instituto, se concluyó que era importante trabajar en el afrontamiento de los síntomas de estrés y ansiedad de los trabajadores, a causa de la situación mundial actual del Covid-19; considerando el estrés como como un proceso inicial de situaciones ambientales, a las que el individuo debe responder adecuadamente haciendo uso de sus propias capacidades (Pérez et al., 2009); y teniendo en cuenta que, la ansiedad puede manifestarse de dos posibles maneras, como estado y como rasgo. La primera mencionada, es un estado emocional momentáneo y modificable en el tiempo, que es experimentado con una serie de preocupaciones generadoras de tensión y cambios fisiológicos; Por otro lado, la ansiedad como rasgo, se genera como una experiencia permanente de predisposición al creer que se recibirán diversas situaciones altamente amenazantes (Spielberger, citado por Gil et al., 2019). La atención psicológica fue diseñada en dos fases, una de diagnóstico y otra de intervención. Para el diagnóstico se elaboró una evaluación y análisis de los niveles de estrés y ansiedad de los participantes, por medio de la aplicación del Inventario de Beck (BAI), y la Escala de Estrés Percibido (EEP10), de forma virtual y utilizando las herramientas de Zoom y Google Forms. La intervención consta de ocho sesiones grupales realizadas cada quince días, con duración de una hora y media, en el periodo de tres meses. A grandes rasgos, la intervención manejará la enseñanza de los conceptos de estrés y ansiedad, su proceso adaptativo y patológico, manejo de la emoción-pensamiento, de técnicas de relajación y estrategias de afrontamiento.