Cartagena::Facultad de Educación::Maestría en Ciencias del Deporte · 2026

Efectos de un programa de entrenamiento específico aplicado a patinadores prejuveniles para mejorar la potencia de miembro inferiores

La presente investigación evalúa los efectos de un programa de entrenamiento específico sobre la potencia de los miembros inferiores en patinadores prejuveniles del Club AY Sport Cesar. La potencia en los miembros inferiores es un componente clave en deportes de alto rendimiento como el patinaje, donde la capacidad para generar fuerza explosiva es crucial para mejorar el rendimiento deportivo. A través de investigaciones, se ha demostrado que los programas de entrenamiento de potencia, como el pliométrico, generan mejoras en la velocidad y la eficiencia en deportes de desplazamiento al potenciar la fuerza muscular y las adaptaciones neuromusculares. El estudio tiene un enfoque cuantitativo y un diseño cuasiexperimental, el cual permite controlar algunas variables, pero sin manipular completamente las condiciones del experimento. La muestra estuvo conformada por 20 patinadores prejuveniles, seleccionados intencionalmente, a quienes se les aplicaron pruebas pretest y postest para medir el nivel de potencia de sus miembros inferiores antes y después de la intervención. Las herramientas utilizadas incluyeron mediciones antropométricas y pruebas de salto vertical para evaluar la potencia inicial y los cambios obtenidos. Los resultados mostraron que la intervención no produjo diferencias significativas en la potencia de los miembros inferiores de los patinadores. Aunque se observó una leve mejora en la altura máxima del salto, los valores no fueron estadísticamente significativos (p > 0.05). Sin embargo, este estudio aporta evidencia relevante para el diseño de programas futuros orientados a mejorar la potencia y otros aspectos del rendimiento físico en patinadores juveniles. Además, los resultados sugieren que intervenciones más prolongadas o complementadas con otro tipo de ejercicios, llegarían a tener mayor influencia en la mejora de la potencia.