Maestría en Ciencias de la Cultura Física y Del Deporte · 2025
EFECTO DE UN PROGRAMA DE REGATE SOBRE LA AGILIDAD Y LA COORDINACIÓN ÓCULO-PÉDICA DE LOS FUTBOLISTAS DE LA CATEGORÍA SUB-15 DEL CLUB FAUNA ACUÁTICA DE LA CIUDAD DE IBAGUÉ
El regate constituye un fundamento técnico determinante en el fútbol, estrechamente vinculado con capacidades coordinativas como la agilidad y la coordinación óculo-pédica, cuyo desarrollo en etapas formativas resulta crucial para el rendimiento deportivo. Este estudio tuvo como objetivo evaluar el efecto de un programa de entrenamiento estructurado de regate sobre dichas capacidades en futbolistas Sub-15 del Club Deportivo Fauna Acuática de Ibagué. Mediante un diseño experimental longitudinal con grupo control (n = 13) y experimental (n = 13), se implementó un programa de 12 semanas, evaluando las variables mediante el Test de Illinois en sus versiones con y sin el balón, y analizando los datos con estadística descriptiva e inferencial mediante pruebas t en IBM SPSS Statistics 27. Los resultados mostraron mejoras significativas en el grupo experimental: en agilidad se observó una reducción media del tiempo del 3.5% (p < 0.05), eliminando las asimetrías iniciales entre direcciones, mientras que en coordinación óculo-pédica se registró una reducción del 4.2% en el tiempo de ejecución y una disminución en el número de toques al balón, evidenciando mayor eficiencia motriz y una correlación positiva (r = 0.85) entre velocidad y control del balón; por el contrario, el grupo control no presentó mejoras significativas. Se concluye que la implementación de un programa de entrenamiento centrado en el regate mejora sustancialmente las capacidades coordinativas en futbolistas juveniles, respaldando la integración de ejercicios específicos con el balón en los procesos de formación deportiva para optimizar el rendimiento y reducir asimetrías motoras.