Psicología · 2026

“VaXi”, un Objeto Virtual de Aprendizaje (OVA) para la vida en la prevención del suicidio

Resumen

El suicidio es una problemática de salud pública que ha incrementado su relevancia debido al impacto que genera a nivel individual y social. En Colombia, las cifras de suicidio e intento de suicidio evidencian la necesidad de implementar estrategias de prevención que promuevan el bienestar emocional. El presente estudio tiene como objetivo identificar las principales técnicas y herramientas psicológicas que muestran evidencia para el mejoramiento de la salud mental utilizadas en la prevención de la conducta suicida. La finalidad de esta investigación es prevenir la conducta suicida por medio de la construcción de una OVA por el cual se realice psicoeducación de habilidades emocionales que permitan a las personas tener un direccionamiento al momento de afrontar crisis o situaciones que se presentan como desafíos en su vida. Como producto final, se propone y diseña el OVA (Objeto Virtual de Aprendizaje) “VaXi”, una herramienta digital interactiva que facilita la psicoeducación en herramientas psicológicas que posibilitan una mejor salud mental. Para esta investigación, se empleó una metodología de tipo descriptivo basada en la revisión de literatura teórica y empírica de diferentes fuentes. En esta se identificaron técnicas y herramientas desde enfoques como la terapia cognitivo-conductual,la inteligencia emocional y las técnicas de regulación emocional. Los resultados evidencian que estrategias como la respiración diafragmática, la resolución de problemas, la reestructuración cognitiva y el entrenamiento en habilidades sociales contribuyen a la disminución de la ideación suicida. Asimismo, se identificó la importancia de técnicas como el mindfulness y el escaneo corporal en el fortalecimiento de factores protectores. También, se recopila en esta investigación las principales líneas de atención de ciudades principales de Colombia, especialmente en el departamento del Tolima que ofrecen un acompañamiento y activación de rutas en situaciones de intentos de sucidio; al igual que los primeros auxilios psicológicos que juegan un papel relevante para el abordaje en crisis. Estos recursos se integraron en el OVA para brindar información accesible y práctica a personas que estén pasando por situaciones difíciles, permitiendo a las mismas estudiar y desarrollar habilidades para el manejo emocional y la prevención de la conducta suicida.