Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deportes · 2026

Abordaje preventivo asociado a los factores de riesgo de lesiones deportivas en deportistas de disciplinas colectivas representativas de la Universidad Libre, sede Bosque Popular, como propuesta pedagógica para disminuir su incidencia.

El presente estudio aborda la prevención de lesiones deportivas en deportistas universitarios de disciplinas colectivas de la Universidad Libre, sede Bosque Popular, a partir de la identificación de factores de riesgo asociados a la práctica deportiva. Se desarrolló una investigación con enfoque mixto y diseño secuencial explicativo, en la que se aplicó un cuestionario estructurado para caracterizar la población, las condiciones de entrenamiento y las lesiones más frecuentes, complementado con entrevistas semiestructuradas que permitieron profundizar en las experiencias y percepciones de los deportistas lesionados. Como estrategia pedagógica, se implementó un pódcast educativo orientado a la prevención de lesiones, el cual integró testimonios de deportistas universitarios y la orientación profesional de un fisioterapeuta. Para valorar su impacto formativo, se aplicó un formulario evaluativo que permitió analizar el nivel de comprensión, utilidad percibida y aplicabilidad de los contenidos abordados. Los resultados evidencian que el pódcast constituye un recurso educativo pertinente para fortalecer el conocimiento preventivo, promover el autocuidado y contribuir a la disminución de la incidencia de lesiones deportivas en el contexto universitario. Objetivo: Analizar los factores de riesgo intrínsecos y extrínsecos asociados a la aparición de lesiones deportivas en atletas de disciplinas colectivas de la Universidad Libre, sede Bosque Popular, para diseñar una estrategia pedagógica preventiva. Métodos: Se empleó una metodología de enfoque mixto que integró datos cuantitativos y cualitativos. El componente cuantitativo-descriptivo incluyó la aplicación de cuestionarios validados a 60 deportistas. El componente cualitativo consistió en el análisis de testimonios y entrevistas semiestructuradas a atletas lesionados. La triangulación de ambas fuentes permitió una comprensión integral del fenómeno para el diseño de la propuesta pedagógica. Resultados: El 47% de los deportistas sufrió lesiones en el último año, con mayor prevalencia en el tobillo (26%) y la rodilla (24%). El fútbol femenino reportó la mayor incidencia (78%). Se identificaron factores extrínsecos críticos como el uso de superficies duras y calzado inadecuado. Como intervención, se implementó el pódcast educativo "Más allá de la lesión", el cual fue evaluado positivamente por su claridad y utilidad para fomentar el autocuidado. Conclusiones: La alta incidencia de lesiones en el contexto universitario subraya la necesidad de registros sistematizados y estrategias educativas continuas. El uso de recursos digitales pedagógicos, fundamentado en experiencias reales y criterio profesional, resulta efectivo para mitigar riesgos y proteger el bienestar físico y académico de los estudiantes. 

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