Licenciatura Educación Básica con Énfasis en Educación Física, Recreación y Deportes · 2026
Desarrollo de las capacidades físicas en niños y niñas de 6 a 12 años en el entorno escolar: una revisión de los parámetros para la prescripción del ejercicio físico
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Resumen
El presente artículo tiene como objetivo analizar el desarrollo de las capacidades físicas en niños y niñas de 6 a 12 años en el contexto escolar, identificando los parámetros que deben considerarse para la planificación y realización del ejercicio físico. Para ello, se llevó a cabo una revisión bibliográfica de literatura científica especializada en diversas bases de datos, con el propósito de identificar los fundamentos teóricos y la relevancia de las principales capacidades físicas: fuerza, coordinación, resistencia, velocidad y flexibilidad en la población infantil. Asimismo, se examinan las recomendaciones relacionadas con las cargas de trabajo, la frecuencia y la duración del ejercicio físico para cada una de estas capacidades, considerando las características fisiológicas y madurativas propias de esta etapa del desarrollo. A partir del análisis de la evidencia recopilada en 16 artículos científicos, se concluye que es fundamental establecer parámetros claros para la prescripción del ejercicio físico en niños y niñas dentro del entorno escolar, ajustando su planificación a la edad, el nivel de desarrollo y las características individuales de cada estudiante. De esta manera, se promueve una práctica segura, eficaz y acorde con las necesidades de la población infantil.