LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES · 2026

Revisión narrativa actualizada sobre prevención de lesiones de la musculatura isquiosural en fútbol con tecnología isoinercial

Las lesiones de la musculatura isquiosural representan una de las afecciones musculares más frecuentes en el fútbol, afectando significativamente el rendimiento deportivo, la disponibilidad competitiva y los costos asociados a la rehabilitación. El presente trabajo tuvo como objetivo realizar una revisión narrativa actualizada sobre la prevención de lesiones isquiosurales en futbolistas mediante el uso de tecnología isoinercial. Metodológicamente, se desarrolló una revisión cualitativa de literatura científica publicada entre 2010 y 2024, consultando bases de datos como PubMed, Scopus, Web of Science, SciELO y Google Académico, aplicando criterios de inclusión orientados a estudios sobre prevención lesional en contexto futbolístico. Los hallazgos evidencian que, aunque métodos tradicionales como el ejercicio nórdico, el entrenamiento de fuerza convencional y programas de calentamiento estructurado como FIFA 11+ presentan beneficios preventivos, el entrenamiento isoinercial destaca por su capacidad para generar sobrecarga excéntrica controlada, mejorar la fuerza excéntrica, aumentar la longitud fascicular y optimizar adaptaciones neuromusculares específicas asociadas con la disminución del riesgo de lesión. Asimismo, la evidencia revisada muestra mejoras en variables de rendimiento como potencia, velocidad y cambio de dirección, consolidando esta metodología como una estrategia innovadora y funcional en la preparación física del futbolista moderno. Se concluye que la tecnología isoinercial constituye una alternativa prometedora para la prevención de lesiones isquiosurales, aunque se requieren más estudios longitudinales que permitan estandarizar protocolos de aplicación en el ámbito futbolístico.

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